Прикармливание в 6 месяцев

Интенсивное физическое и эмоциональное развитие малыша к окончанию первого полугодия требует большего количества витаминов, белков, углеводов, микроэлементов, чем может дать грудное молоко или смесь. Приходит время знакомить кроху с новыми вкусами и продуктами. Прикорм ребенка 6 месяцев – шаг во взрослую жизнь, требующий внимательного и ответственного подхода. Как правильно вводить прикорм с 6 месяцев грудному ребенку? Главный принцип в этом деле — терпение и осторожность.

Основные правила введения

Чтобы новая еда в рационе пошла малышу только на пользу, необходимо знать, как правильно вводить прикорм грудничкам в 6 месяцев. Рекомендации педиатров по этому вопросу достаточно простые, но от соблюдения этих советов зависит здоровье ребенка.

Главное правило — прикорм 6-месячного ребенка можно начинать только при условии, что он совершенно здоров. Любое, даже незначительное недомогание крохи, подготовка его к вакцинации, несколько дней после нее, кишечные болезни и период восстановления являются абсолютным противопоказанием для этого.

Дети могут не понимать вкуса нового блюда. Поэтому прикорм нужно предлагают только когда малыш голоден. Дают его перед кормлением грудью или смесью, начиная с малого количества (1 чайной ложки), доводя за несколько недель объем еды до возрастной нормы.

При этом нужно внимательно наблюдать за реакцией крохи на новый компонент питания. Повышенное внимание уделяется кожным реакциям и стулу малыша. Если эти показатели в норме, то по завершении адаптации грудничка к первому прикорму можно ввести следующий продукт.

Последовательность, внимательность и отсутствие поспешности – второе правило успеха прикорма в шесть месяцев.

Прикорм ребенка – грудничка и искусственника – в 6 месяцев может отличаться. Малыш, который привык к смеси, легче адаптируется к новой еде. Поэтому введение в рацион грудному ребенку «взрослой» еды требует особого внимания и консультации педиатра, который определит, как правильно вводить прикорм в каждом случае.

Для прикорма подойдут продукты, изготовленные промышленным способом специально для детского питания. Но при желании мама может приготовить еду самостоятельно. При этом основное требование – чистота посуды, кухонных принадлежностей и рук. Для кормления малыша годится только свежеприготовленная еда. Любое, даже непродолжительное ее хранение приводит к утере продуктом полезных качеств и увеличивает вероятность пищевого отравления.

Одно и то же блюдо не нужно давать ребенку несколько раз в день. Меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Новый продукт можно вводить в рацион только после того, как пройдет полная адаптация к предыдущему. Как правило, этот период составляет срок от нескольких недель до месяца.

При введении новых продуктов нужно следить за стулом и состоянием кожных покровов. Если они остаются в норме, то порцию постепенно увеличивают.

Каким должен быть прикорм в 6 месяцев?

Для большинства грудничков и некоторых малышей, питающихся смесью, прикорм начинают вводить с 6 месяцев. Основным продуктом в этом возрасте по-прежнему остается грудное молоко либо адаптированная смесь. Новая еда добавляется в меню аккуратно и постепенно заменяет кормление привычным молоком.

Последовательность продуктов в прикорме грудничка с 6 месяцев имеет важное значение. Если первым ввести пюре из сладких фруктов, кроха может позже отказаться есть несладкое овощное пюре или безмолочную кашу. Поэтому введение прикорма с 6 месяцев при грудном вскармливании так же, как и при искусственном, лучше всего начинать с каш либо овощей.

Каким будет первое «взрослое» блюдо, решает педиатр, который постоянно наблюдает за развитием ребенка и руководствуется его индивидуальными особенностями и потребностями. Например, если грудничок имеет склонность к запорам, то врач порекомендует овощное пюре. Если же главная проблема малыша – недостаток веса, срыгивание, то первым прикормом для него должна стать каша.

Овощи

Овощное пюре — оптимальный вариант продукта, с которого может начинаться введение прикорма для 6-месячного ребенка. Овощи будут уместны в детском меню, особенно при проблемах крохи с пищеварением. Пюре в 6 месяцев при грудном вскармливании должно иметь в своем составе только один овощ. Во-первых, пищеварительной системе крохи будет легче справиться с нагрузкой. Во-вторых, если возникнет аллергия, то маме легко будет понять, какой из продуктов ее спровоцировал.

Сначала рацион обогащают овощами, имеющими зеленую или белую окраску. После того как ребенок привыкнет к ним, можно вводить овощи оранжевого цвета (морковь и тыкву). Позже всего малышу предлагают картофель, потому что он тяжело усваивается.

На первых порах предпочтительнее будет пюре из банок. Но если мама уверена в качестве овощей, их экологической чистоте, можно самой делать пюре для малыша. Овощи готовят на пару или тушат в малом количестве воды, после чего пюрируют блендером.

Мясо

Это тяжелый продукт, поэтому в 6 месяцев его добавляют в рацион ребенка исключительно по рекомендации врача. Как правило, такая необходимость обусловлена наличием у малыша анемии. В первую очередь предлагают индейку, кролика, курицу. Можно пробовать ягнятину, нежирную свинину, конину.

Сначала предлагают только один вид мяса на протяжении 5 дней по половине чайной ложки. Мясо измельчают, добавляют в пюре или кашу. Постепенно порцию увеличивают. Через несколько месяцев можно предлагать малышу блюда из рубленного мяса – фрикадельки и котлетки, мясное суфле на пару. Мясные бульоны ребенку до 12 месяцев не предлагают. Они создают повышенную нагрузку на его неокрепшую пищеварительную систему.

В отличие от мяса, рыбу рекомендуют добавлять в детское меню только к 9-10 месяцам. Лучше начинать с рыбы белых сортов. Красная может вызвать аллергию.

Каши

Их вводят первым продуктом прикорма при грудном вскармливании, если малыш плохо набирает вес. Можно добавить их в детское меню вторыми после овощей. Порядок введения каши аналогичен правилам прикорма овощным пюре. Сначала предлагают несколько ложечек, постепенно увеличивая количество до возрастной нормы.

Можно варить их из крупы либо покупать специальную кашу в коробках. В первую очередь в рацион грудничка включают каши, состоящие из одного вида злаков. Это может быть рисовая, кукурузная и гречневая каши. Поскольку они не содержат глютен, аллергические реакции на них не возникают.

Современные правила прикорма не разрешают вводить в детское питание до года манную кашу. Такая настороженность к этому продукту объясняется высоким содержанием в составе глютена, который из-за незрелости пищеварительной системы грудничка может способствовать развитию аллергических реакций. По этой же причине овсяная и каша из нескольких злаков может быть предложена малышу ближе к 12 месяцам.

Первые кашки готовят на воде, не добавляя сахара и соли. Если кроха отказывается от безмолочной каши, то правила прикорма в 6 месяцев при грудном вскармливании разрешают добавлять в готовый продукт немного материнского молока. Для искусственника можно разводить каши привычной ему адаптированной молочной смесью.

Яйца

Несколько десятилетий назад отечественные педиатры рекомендовали вводить в рацион грудничка желток куриного яйца. Сегодня начало прикорма этим продуктом рекомендуется отодвинуть до 7-8 месяцев. Куриный желток можно заменить перепелиным, который считается менее аллергенным продуктом. Первая порция желтка, сваренного вкрутую, составляет четвертинку. Его можно развести смесью или грудным молоком, добавить в овощное пюре или кашу.

Творог

Его можно давать ребенку после полугода. Но следует учесть, что хотя творог и полезен, он тяжело усваивается и создает повышенную нагрузку на почки. Поэтому многие педиатры рекомендуют знакомить малыша с ним позже.

Если врач рекомендует обогатить рацион крохи творожком, то первое знакомство начинают с половины чайной ложки. Если продукт хорошо усваивается ребенком, порцию постепенно увеличивают, доводя ее до 50 гр к году. Его дают малышу не чаще нескольких раз в неделю, не превышая рекомендуемых дозировок.

Раньше мамы готовили творожок самостоятельно либо приобретали его на молочной кухне. Сегодня можно купить готовый продукт понравившегося производителя. Если берется творожок в баночках, лучше выбирать продукт известного производителя, имеющего хорошую репутацию. Покупать творог можно только в тех местах, в которых соблюдаются сроки и условия его хранения.

Если творожок не вызвал аллергической реакции, то через месяц можно смешивать его с фруктовым пюре.

Меню

Рацион шестимесячного карапуза, питающегося адаптированной смесью, и рацион грудничка этого возраста имеют отличия.

При грудном вскармливании

Малыш, который питается исключительно маминым молоком и нормально развивается, не требует никаких новых продуктов до полугода. До этого возраста ему не нужно давать ни соков, ни фруктов, ни желтка, как это было принято раньше. Особенно это касается деток, склонных к аллергии.

Прежде чем вводить в меню ребенка новую еду, нужно обратиться к педиатру за рекомендациями, как правильно начать прикорм в 6 месяцев на грудном вскармливании. Врач поможет правильно выбрать первый продукт, наиболее подходящий крохе. Это может быть пюре из овощей либо фруктов, каша или сок.

Если знакомство малыша с первыми продуктами началось в полгода, то к окончанию шестого месяца меню грудничка может быть таким:

• Рекомендованное число кормлений в сутки – 5.
• В первое утреннее кормление, примерно в 6 утра, дают грудное молоко.
• Во второе утреннее кормление, примерно в 10 утра, в дополнение к грудному молоку можно дать 30 гр пюре из фруктов.
• В следующее дневное кормление в этом возрасте можно в полном объеме заменить молоко на овощное пюре (150 гр) с добавлением растительного масла и 60 мл фруктового сока.
• В вечернее кормление грудное молоко дополняют 30 гр фруктового пюре.
• На ночь крохе дают грудное молоко.

Это примерный рацион ребенка, который начал получать прикорм в 6 месяцев.

Если же прикорм был введен на месяц раньше, то суточное меню крохи будет отличаться. Первое  утреннее кормление включает только грудное молоко. Второе кормление состоит из порции каши с добавлением сливочного масла и фруктового пюре. В третье кормление дают овощное пюре с растительным маслом и желтком. Можно предложить фруктовый сок. Вечером малышу можно дать молоко и немного творожка или только молоко. В последнее кормление перед ночным сном ребенку предлагают грудь.

При необходимости, например, когда ребенок не съедает рекомендованное количество «взрослой» пищи, его обязательно нужно допаивать грудным молоком. В шестимесячном возрасте оно по-прежнему остается основной едой грудничка. Прикорм не является жизненной необходимостью. Можно сказать, что на этом этапе главная цель его введения – ознакомление с новыми вкусами, выработка у ребенка определенных навыков.

Если малыш не переносит белок коровьего молока, то его дневной рацион нужно корректировать, учитывая индивидуальные особенности. Первое кормление, как и в предыдущих вариантах, состоит из грудного молока. Позже, примерно к 10 утра, можно покормить ребенка безмолочной кашей с растительным маслом и фруктовым пюре.

В обед предлагают пюре из овощей с мясом и пюре из фруктов. В следующее кормление можно приготовить блюдо, состоящее их овощей и крупы, например, кабачок с рисом или гречкой. Перед сном ребенку предлагают грудное молоко. Каждое кормление грудничка должно заканчиваться допаиванием грудным молоком.

При искусственном вскармливании

Питание шестимесячного малыша-искусственника будет отличаться от рациона ребенка на грудном вскармливании. Прикорм для него вводится примерно на месяц раньше, чтобы компенсировать недостаток питательных веществ, возникающий в отсутствие грудного молока.

Особенно остро эта проблема стоит у детей, страдающих аллергией на белок молока. Таким малышам по рекомендации педиатра можно мясо с 5 месяцев. Если мама готовит мясо сама, то для деток-аллергиков нужно его вываривать дважды. Им не нужно давать телятину и говядину. По составу белок в составе этих продуктов похож на молочный и может вызывать аллергию. Поэтому предпочтение отдают нежирной свинине, кролику, индейке и курице.

Полугодовалого малыша, который питается адаптированной смесью, рекомендуется кормить 5 раз в сутки. Первое кормление ребенка, прикорм которого начали в 4,5-5 месяцев, включает 200 мл адаптированной молочной, кисломолочной или специальной гиппоаллергенной смеси. Примерно к 10 утра малыша можно покормить кашей – однокомпонентной и безмолочной, либо с добавлением привычной молочной смеси (150 г) и 4 г сливочного масла. Кашу дополняет пюре из фруктов. Обед может состоять из пюре из овощей и яичного желтка. Малышу можно предложить фруктовый сок. В полдник будет уместен творожок с печеньем. Дополнит его привычная смесь. Перед сном малыш получает смесь.

Питание малыша в 6 месяцев, в зависимости от особенностей его развития, состояния здоровья и рекомендаций педиатра, может включать фруктовые соки, сырые, отварные и печеные фрукты, овощи, каши, творог, яичный желток, растительное масло (кукурузное, оливковое или подсолнечное) и сливочное.

Когда какое-то блюдо не пришлось по вкусу малышу, маме не стоит отчаиваться. Можно попробовать предложить его позже, после некоторого перерыва. Если поначалу у крохи нет желания пробовать новую еду, не нужно проявлять неудовольствие, а тем более ругать его. Ребенка нельзя заставлять есть, если отсутствует аппетит. Если ребенок не подружился с прикормом в полгода, никакого вреда его здоровью это не принесет. Гораздо важнее сохранить хорошее настроение. Залог удачного введения прикорма и отличного аппетита малыша впоследствии – терпение и последовательность действий мамы, спокойствие и любовь.

Полезное видео о введении прикорма

Согласно рекомендациям ВОЗ в возрасте 6-ти месяцев здоровый младенец максимально готов к прикорму. Хотя основным источником всех важных для жизнедеятельности веществ продолжает оставаться материнское молоко, организму уже недостаточно энергии, витаминов и микроэлементов. Пищеварительная система малыша физиологически готова к перевариванию более грубой пищи. Более того, ее употребление способно вызывать выделение особых ферментов, которые положительно действуют на моторику желудочно-кишечного тракта.

Возрастные особенности — почему с шести месяцев?

Многие мамочки ошибочно считают, что если для насыщения малыша их молока недостаточно, то пора переходить к введению прикорма и с 2-3 месяцев. Действительно, чем может навредить пара чайных ложек яблочного пюре или «такого полезного» морковного сока? На самом деле это в корне неверная точка зрения. Пищеварительная система младенца не в состоянии переварить ничего кроме маминого молока. При недостаточной лактации педиатр должен подобрать ребенку адаптированную молочную смесь. Введение раннего прикорма чревата для крохи такими неприятными последствиями, как:

• расстройство пищеварения;
• диатез;
• пищевая аллергия (которая может сохраниться на долгие годы);
• последующее развитие ожирения.

С другой стороны поздний прикорм тоже вреден: он приведет к:

• отставанию в психическом и физическом развитии;
• риску развития дефицитных состояний (рахит, гипотрофия, анемия, гиповитаминоз);
• белково-калорийной недостаточности.

Организм малыша до 5 – 6 месяцев не приспособлен к перевариванию любой пищи, за исключением грудного молока и адаптированных молочных смесей, которые используют в случаях недостаточной лактации. Но возраст 6 месяцев – это усредненное значение. Точную информацию о том, готов ли младенец к введению прикорма, может предоставить только наблюдающий его развитие педиатр. Детки растут не по точной схеме, каждый малыш индивидуален: один готов к прикорму в 5 месяцев, другой только в 9. Основными факторами того, что вашему сыну или дочери пора начинать давать прикорм, являются:

• Ребенок абсолютно здоров:
• Он проявляет интерес к пище из рациона окружающих его взрослых;
• Вес малыша увеличился с рождения в два раза;
• Ребенку недостаточно грудного молока: он все чаще прикладывается к груди;
• Кроха уверенно сидит без поддержки;
• Постепенно угасает рефлекс выталкивания (срыгивание).

Читаем также: как определить что ребенок готов к прикорму — 10 признаков

Прикорм при грудном вскармливании — с чего начать в 6 месяцев

Основные принципы, которыми необходимо руководствоваться при введении прикорма для малыша на грудном вскармливании:

• Прикорм можно вводить только в случае, если малыш полностью здоров: нет расстройства пищеварительной системы (запор, понос), повышения температуры тела, не было и не будет прививки за 5 – 7 дней до и после планируемого прикорма;
• Дополнительное блюдо необходимо давать ребенку когда он голоден, затем докормить грудью;
• Консистенция блюда должна быть максимально однородной и жидкой, температура – умеренно теплой. Особенно полезно варить овощи на пару и измельчать их затем в блендере (или протирать через ситечко). При таком способе приготовления в овощах лучше сохраняются витамины и полезные вещества;
• Кормить кроху следует с ложки и обязательно в сидячем положении;
• Новый продукт можно дать ребенку только раз в сутки. Начинать следует с 0,25 – 0,5 чайной ложки. В течение двух недель порцию следует увеличить до 150 г., что позволит заменить одно грудное кормление;
• Новые блюда вводят постепенно. Следующий продукт можно использовать в рационе после того, как организм адаптируется к предыдущему;
• Постоянно контролируйте состояние ребенка, его реакцию на новые продукты;
• Одновременно с введением прикорма приучайте кроху к 5-тиразовому питанию с промежутками по 4 часа между кормлениями.

Продукты для первого меню

Выбор первых блюд для прикорма зависит от особенностей организма и состояния малыша: если есть проблема недобора веса, то лучше начинать с безглютеновых каш: кукурузной, гречневой или рисовой. Если у ребенка склонность к запорам, то с овощных и фруктовых пюре.

На первых этапах блюдо должно состоять из одного вида продукта: не стоит смешивать в одном пюре или соке два вида овощей, фруктов или ягод.

Лучшие продукты для первого овощного прикорма – капуста всех сортов, самые полезные из которых цветная и брокколи, картофель и кабачок (особенно, если у малыша бывают запоры). Затем можно вводить зеленый горошек. Окрашенные фрукты и овощи (красное яблоко, темный виноград, морковь, свекла, тыква) предлагают малышу чуть позднее.

Не нужно добавлять во фруктовое пюре сахар, а в овощное – соль. В овощное пюре добавляют половину желтка, растительные масла (оливковое или подсолнечное), начиная с 1 капли и доводя до 1 ч. л. на полную порцию пюре (150 г).

Так как почки ребенка до года не до конца сформированы, ни в коем случае не давайте малышу мясные бульоны, в составе которых большое количество пуриновых оснований. Для супа лучше использовать овощной бульон.

Самый полезный способ приготовления овощей – это варка на пару и измельчение в блендере или через ситечко. При такой тепловой обработке сохраняется большее количество витаминов и других полезных веществ. Пюре необходимо делать жидким, младенец еще не приспособлен глотать густую пищу.

Каши для ребенка 6 месяцев (начинаем давать каши однокомпонентные, безглютеновые. К подобным видам относятся гречка, рис и кукурузная каша) варят сначала из одного вида злаков. Через три недели можно начинать смешивать крупы. Предварительно их рекомендуется измельчить в кофемолке и только затем варить. Для варки подходит как вода, так и грудное молоко. Полезно добавить в готовую кашу растопленное сливочное масло.

схема введения прикорма с 6 месяцев грудное вскармливание

Вкусовые предпочтения ребенка

Очень внимательно относитесь к желаниям и вкусовым предпочтениям самого крохи. Если какое-то блюдо ему неприятно и он отворачивается от ложки, ни в коем случае не настаивайте. Откажитесь на время от этого продукта. Его можно повторно предложить через 3 или 4 недели.

Не заставляйте ребенка насильно съедать всю порцию прикорма. В этом случае малыш будет высасывать меньше молока из груди, что приведет к снижению его выработки и угасанию лактации. Также это может вызвать отвращение к новому блюду и плохому аппетиту в будущем.

Необходимо докармливать малыша грудным молоком как можно дольше. Оно остается основной пищей до года, источником гормонов роста и антител, формирующих иммунитет ребенка. Помните, что основная задача прикорма не перевод на общий стол, а формирование естественного пищевого поведения. Поэтому не столь важно, соответствуют ли продукты и их количество рекомендациям. Нужно учитывать и желание крохи. Если родители не будут преследовать цель соблюдать количественную порцию детского питания, то активный интерес к пище сохранится, и не будет вытеснено грудное вскармливание. В этом случае переход к питанию с общего стола будет постепенным.

Читаем подробно: прикорм на грудном вскармливании

Рекомендации по прикорму при искусственном вскармливании

Малышам, которые по той или иной причине питаются адаптированными искусственными смесями, прикорм вводят немного раньше: с 4 – 5 месяцев. Делать это необходимо по предварительной рекомендации наблюдающего педиатра и с учетом его советов. Введение прикорма на таких ранних сроках обусловлено тем, что для полноценного развития растущему организму недостаточно питательных веществ, получаемых из смесей.

Режим кормления соответствует режиму кормления младенца на грудном вскармливании. Сначала в рацион так же вводят овощные и фруктовые пюре. В 6 месяцев искусственники переходят уже ко второму этапу прикорма – молочные (в зависимости от переносимости молока) и безмолочные каши с добавлением масла, разбавленные водой соки, творог, желток, мясные и рыбные пюре.

Искусственники могут быть склонны к ожирению, поэтому не злоупотребляйте манной кашей. Кроме высокой питательности она по сути ничем не полезна. При частом употреблении этой крупы значительно увеличивается возможность появления таких состояний, как анемия или рахит.

При добавлении в меню мясных и рыбных блюд можно воспользоваться готовыми консервами (мясные пюре), предназначенными для детей, но полезнее будут протертые или приготовленные в блендере в домашних условиях пюре. Первые мясные пюре готовят из мяса кролика, индейки, телятины или курицы. (когда давать ребенку мясо — правила введения мясного прикорма)

Читаем также: прикорм на ИВ

(кликабельно)

схема введения прикорма с 4-5 месяцев искусственное или смешанное вскармливание

Примерное меню на сутки для 6-тимесячного младенца с учетом введения прикорма. Режим кормления 6-месячного малыша

Такого режима придерживаются европейские диетологи и педиатры:

Для ребенка на естественном вскармливании:

• 06:00 – Молоко грудное.
• 10:00 – Овощное пюре — 25 – 30 г. Докорм грудью.
• 14:00 – Каша или овощное пюре + докорм молоком матери.
• 18:00 –Пюре фруктовое – 25 – 30 г + докорм грудью.
• 22:00 – Молоко грудное.

Для ребенка-искусственника:

• 06:00 – Адаптированная смесь (молочная или кисломолочная).
• 10:00 – каша на молоке со сливочным маслом и пюре из овощей или фруктов
• 14:00 — суп (из овощей), пюре из овощей с добавлением растительного масла и половинки желтка, свежеотжатый сок из фруктов
• 18:00 — молочная смесь или творог, печенье
• 22:00 — кефир или адаптированная смесь.

Время приема пищи может быть варьировано в зависимости от привычного для малыша режима дня, но промежуток в 4 часа между приемами пищи необходимо соблюдать.

Резюме

Вопреки тому, что материнское молоко – это неоспоримо лучшая пища для младенца до года, прикорм следует начинать вводить в рацион уже с 6 месяцев, а у искусственников – с 4 – 5. Раньше положенного времени прикармливать младенца не нужно. Многим мамам кажется, что этим они обеспечат организм большим количеством полезных веществ, хотя на самом деле пищеварительная система малыша на ГВ до полугода еще не готова к употреблению новых продуктов.

С 6 месяцев прикорм вводят постепенно, не прекращая кормить грудью. Новые продукты дают маленькими порциями, тем самым приучая и адаптируя желудочно-кишечный тракт ребенка ко взрослому меню. С 6 месяцев малыша переводят на 5-разовое кормление с 4-часовым интервалом.

Приобщая кроху к общему столу, важно строго следовать режиму кормления и основным принципам введения прикорма. Разумные рекомендации с учетом особенностей развития и здоровья конкретного ребенка может дать врач, наблюдающий малыша.

Читаем также: Когда и с чего начинать первый прикорм, как правильно вводить новые продукты: основы, советы и правила

Наша история прикорма ( 6 месяцев)

Как кормить ребенка в возрасте 6 месяцев. Советы родителям — Союз педиатров России

Оптимальное питание для ребенка на первом году жизни – грудное молоко. Подобную простую истину подтверждает не только ВОЗ, но и вековой опыт, а также ощущения миллионов матерей. Однако рано или поздно в жизни каждой крохи наступает момент, когда ему необходимо будет попробовать новую пищу. Существует множество разнообразных методик введения продуктов в рацион ребенка, которые ввергают молодых родителей в состояние хаоса. Как именно должен осуществляться прикорм детей 6 месяцев?

Правила введения продуктов в рацион

Правила введения новых продуктов включают в себя ряд рекомендаций и ограничений, которые помогут родителям без проблем познакомить ребенка с новыми вкусовыми ощущениями. Для начала следует изучить ряд общих табу, которые сделают прикорм детей 6 месяцев более легким:

• Не следует начинать прием новых блюд в жаркое время года или сильную жару.
• Прививки, болезни, недомогания и прикорм – не сочетаются.
• Не торопитесь, соблюдайте правило «не навреди»! Неокрепшая пищеварительная система не может быстро воспринимать различные продукты.
• Не вводите одновременно два и более продукта, прикорм должен быть однокомпонентым.
• Не принуждайте малыша к какому-либо определенному блюду насильно, лучше предложите альтернативное решение, которое устроит две стороны.

Первое яство, как правило, пробуют в утренние часы, чтобы отследить реакцию малыша на него. Для начала, вы можете дать попробовать одну чайную ложку, на следующий день две, доводя количество продукта до полной порции. После того как ребенок полакомится пюре или кашей, предложите ему смесь или грудное молоко, последовательность действий должна быть именно такой. Обязательно следите за стулом малыша, при первых признаках запора или расстройства скорректируйте рацион.

Как понять, что время пришло?

Прикорм ребенка по месяцам считается наиболее правильным и адаптированным к детской пищеварительной системе. Мы начинаем с овощей, затем вводим каши, творог и желток, а также мясо и хлеб. Однако каждый малыш индивидуален и развивается по своему собственному графику. Как же понять, что любимое чадо готово начать есть новую пищу? Обратите внимание, что ребенок должен демонстрировать пищевой интерес, уметь держать голову в вертикальном положении и уверенно сидеть, в случае нежелания может отказаться от предложенного продукта. Как правило, все эти условия выполняются не ранее полугода. В отдельных случаях, по рекомендациям педиатра, введение продуктов может быть назначено позже или раньше.

Первое новое блюдо

Прикорм грудного ребенка 6 месяцев должен начинаться с овощных блюд. Исключение составляют случаи значительного недобора веса малышом, при таком варианте развития событий врач наверняка посоветует вам начать знакомство с миром новых вкусов с каши.

Почему же овощи считаются оптимальным продуктом для начала прикорма? Все дело в том, что они весьма благоприятно влияют на процесс пищеварения, так как содержат клетчатку и витамины, а также обладают текстурой, легкой для желудка. Начните кормить малыша кабачком, цветной капустой или брокколи. Чуть позже ежедневное меню можно дополнить цветными продуктами, тыквой или морковкой, они считаются более аллергенными, поэтому вводятся через некоторое время после начала прикорма.

Вы можете приобрести для ребенка баночное овощное пюре, а можете изготовить его самостоятельно из свежих или замороженных овощей. Просто отварите продукт в воде, а затем доведите до однорого состояния при помощи блендера, терки или мясорубки. На первых порах не следует добавлять к такому блюду соль или растительное масло.

Знакомимся с кашей

Основная задача каши – это питание. Сытное блюдо позволит ребенку набрать необходимый вес достаточно быстро. Однако следует подойти к выбору каши с максимальной тщательностью. Так, выбранный вами в магазине продукт должен быть однокомпонентным, то есть содержать всего один злак, например, гречку или рис. Обратите внимание, что на упаковке должна присутствовать отметка об отсутствии глютена, подобный белок довольно часто провоцирует аллергические реакции у маленьких детей. Не следует также выбирать каши в состав, которых входит молоко, йогурт или сахар, любые добавки уместны будут лишь через несколько месяцев. Именно таким образом и начинается прикорм ребенка 6 месяцев, каши — весьма важная их составляющая.

О твороге и яйцах

После того как первый прикорм ребенку 6 месяцев введен, наступает время расширять его пищевые интересы. Вы можете предложить крохе детский творог или куриный желток. В употреблении подобных продуктов крайне важно соблюдать норму. Так, не следует давать малышу желтки чаще одного раза в день и двух раз в неделю, а творог рассчитывается по схеме — максимум 5 грамм на килограмм веса ребенка. Этот продукт на первых порах также не следует давать каждый день. Переизбыток подобных блюд может привести к серьезным проблемам со здоровьем, развитию аллергии, поражению почек.

Начинаем есть мясо

Правильный прикорм ребенка 6 месяцев не включает мяса, оно появляется значительно позже, через 60-90 дней. Это может быть кролик, индейка или курица, чуть позже постная говядина или телятина, главное – минимум жиров. Мясо должно будет присутствовать в рационе ребенка ежедневно, но в определенной дозировке (порядка 3 – 5 грамм на один килограмм веса младенца). Вы можете использовать фарш или измельчать филе при помощи мясорубки, для питания малыша подойдут и специальные детские банки. Ни в коем случае, не стоит готовить мясные бульоны, в современной педиатрии они находятся под строжайшим запретом.

Примерная схема питания для ребенка 6 месяцев

Итак, повторим, каким образом должен выглядеть прикорм ребенка 6 месяцев. Меню на один день может быть представлено так:

• Первый завтрак: грудное молоко или адаптированная согласно возрасту, смесь.
• Второй завтрак: каша (начиная с одной ложки и до 200 гр.).
• Обед: овощное пюре (начиная с одной ложки и до 200 гр.).
• Полдник: грудное молоко или адаптированная согласно возрасту, смесь.
• Ужин: грудное молоко или адаптированная согласно возрасту, смесь.
• Второй ужин: грудное молоко или адаптированная согласно возрасту, смесь.

Как видите, прикорм детей 6 месяцев еще довольно однообразен, однако уже в самом ближайшем будущем ваша кроха сможет полакомиться кефиром, кисломолочными смесями, а впоследствии и рыбой (ближе к 9 – 10 месяцам). К году в рацион ребенку можно будет добавить сыр, хлеб, сухари, молоко, растительное и сливочное масло.

Доступное сладкое: фрукты и соки

Прикорм детей 6 месяцев допускает введение фруктов и соков, хотя этот вопрос и является для многих специалистов довольно спорным. Доподлинно известно, что такие добавки к пище не могут заменить полноценный обед, ужин или завтрак, а только служат своеобразным перекусом. В советское время вводить указанные продукты начинали уже с 3 месяцев, однако последние методики в данной области утверждают, что в этом нет необходимости. Решив подсластить рацион ребенка, начните с натуральных детских соков, на первых порах их следует разбавлять кипяченной водой, в пропорции 1 к 1. Через 20-25 дней после введения напитков можно приступать к яблочным или грушевым пюре, они считаются наиболее гипоаллергенными, а вот ягоды и экзотические яства следует отложить напоследок.

Пара простых рецептов

Теперь вы знаете, как сформировать прикорм ребенка 6 месяцев. Рецепты первых блюд для малышей довольно просты. Приведем два наиболее популярных блюда:

• Фруктовое пюре. Возьмите одно крупное зеленое яблоко и тщательно его промойте, затем запеките в духовом шкафу. С готового фрукта нужно удалить кожуру, а мякоть измельчите до однородного состояния. Не рекомендуется использовать свежие яблоки, они могут спровоцировать кишечные колики у младенца.
• Сытное овощное пюре. Отварите 50 -100 грамм соцветий цветной капусты и измельчите при помощи блендера до состояния каши. Разведите водой в необходимых пропорциях 50 мл смеси и смешайте ее с овощным пюре.

Последствия введения раннего прикорма для недоношенных детей

Прикорм недоношенных детей сопряжен с большим количеством сложностей и обязательно определяется педиатром в индивидуальном порядке, при необходимости его вполне можно отложить на несколько месяцев. Помните, взрослая пища в таком случае, может привести к:

• аллергии и диатезу;
• частой отрыжке;
• удушью.

Тщательно изучая прикорм ребенка по месяцам, не стремитесь всегда строго придерживаться науки. Помните, во-многом видение новой пищи определяется индивидуальными особенностями организма вашего ребенка. Чтобы привить малышу тягу к правильному питанию, не забывайте подавать хороший пример собственным поведением.

Вводим прикорм ребенку в 6 месяцев: что можно?

Если основное питание ребенка – грудное молоко, он развивается в полном соответствии со всеми нормами, то ему не нужны никакие дополнительные прикормы до шести месяцев. Малышам, находящимся на искусственном вскармливании, введение прикорма требуется чуть ранее. Причина – в недостаточном количестве поступаемых веществ, которые необходимы для физического и психологического развития и нормального роста ребенка.

На протяжении первых шести месяцев жизни для грудничка самая полезная и вкусная еда – молоко матери. Если нет возможности кормить его грудью, то стоит заменить молоко высококачественной смесью. Однако по истечении времени растущему организму младенца становится необходимой и другая пища.

О том, что пора прикармливать ребенка, мама может узнать по следующим признакам:

1. Умение уверенно сидеть;
2. Прорезывание первых зубов;
3. Интерес, проявляемый малышом к взрослой пище.

Если такие признаки присутствуют, мама должна задуматься над тем что надо дополнить грудное или искусственное вскармливание дополнительным прикормом.

Разнообразить питание грудничка при достижении им шести месяцев можно с помощью овощных и фруктовых пюре и соков. Именно в полугодовалом возрасте в организме происходит ряд изменений. Становится более зрелой пищеварительная система ребенка, поэтому она может справляться с более густой пищей, чем молоко матери.

Способствуют введению дополнительного питания и первые зубы. Ведь малыш может с их помощью немного пережевывать пищу.

Постепенное введение прикорма

Важное правило – постепенное введение дополнительной еды. Прикармливать малыша нужно с самых минимальных порций, например, с нескольких капель фруктового сока. При отсутствии негативных проявлений со стороны организма постепенно объем можно увеличивать.

В первые дни такой прикорм не способен заменить кормления грудным молоком. Поэтому после прикармливания необходимо давать грудь, как и обычно. Но примерно через две недели, если малыш чувствует себя хорошо, можно заменить одно грудное вскармливание порцией овощного пюре. Что касается норм, то одна порция прикорма в шесть месяцев равна 150 граммам.

Также мама должна знать при введении взрослой пищи, что прикармливать ребенка можно только одним видом продукта. Далее нужно очень внимательно контролировать состояние ребенка и его организма. Новую пищу допускается давать не ранее, чем через десять дней после введения первого продукта.

Правила введения прикорма

Важно постоянно следить за состоянием малыша при введении дополнительного питания. Именно в это время у него формируются собственные вкусовые предпочтения и привычки. Чтобы все прошло гладко и без проблем, следует соблюдать определенные правила:

• Прикорм в шесть месяцев нужно вводить строго до обеда. Это важно для того, чтобы было время проследить, не возникнет ли неблагоприятная реакция организма. Он может отреагировать на введение нового продукта болями в животе, кожной сыпью, изменениями в стуле;
• Дополнительная еда дается, начиная с маленьких объемов. Если это жидкость, то несколько капель, если густая пища – одна чайная ложка. Постепенно объем пищи можно доводить до полной порции, которая положена малышу по возрасту;
• Новый продукт лучше предлагать ребенку с ложечки в самом начале кормления, перед тем, как приложить к груди или дать искусственную смесь;
• Не стоит вводить новую пищу, если ребенок капризничает, у него плохое настроение или он просто плохо себя чувствует. Если дать прикорм в это время, то у малыша возникнет отрицательная реакция на пищу, отличную от материнского молока или привычной смеси. Такой негативный опыт останется в его памяти надолго, и в дальнейшем могут быть проблемы с кормлением ребенка;
• При введении прикорма лучше предпочесть специализированное детское питание промышленного производства. Его преимущество в том, что в его составе только чистое с экологической точки зрения сырье, необходимый и сбалансированный состав. Также детское питание имеет необходимую степень измельчения;
• Прикорм вводится только с монокомпонентных продуктов. Если это пюре, то только картофельное, кабачковое или другое. Если это сок, то только из одного фрукта или овоща, например, морковный или яблочный;
• Новый продукт нельзя вводить в рацион малыша при наличии каких-либо острых заболеваний, а также после и перед профилактической прививкой. Следует выдержать несколько дней.

Если мама сомневается или не знает, какой продукт выбрать для первого прикорма в жизни ребенка, лучше проконсультироваться с педиатром.

Расписание кормлений

Ребенок в возрасте шести месяцев ест примерно 4 или 5 раз в день. При введении прикорма три кормления обязательно должны быть в виде грудного вскармливания либо бутылочки с искусственной смесью.

Приведем в пример график кормления, а также рекомендуемое меню для ребенка в 6 месяцев :

• 6.00 – грудное вскармливание либо смесь;
• 10.00 – 20 г овощного супа, сваренного на мясном бульоне, 150 г пюре из овощей с добавлением чайной ложки растительного масла и половины яичного желтка, 10 – 30 г пюре из мяса или печени, 5 – 6 чайных ложек сока любого фрукта;
• 14.00 – грудное вскармливание или смесь, 5 – 6 чайных ложек сока из фруктов;
• 18.00 – 150 г рисовой, гречневой или овсяной каши, 4 чайные ложки нежирного творога, 3 столовые ложки протертого яблока или любого пюре из фруктов;
• 22.00 – грудное вскармливание или бутылочка со смесью.

1. Первый день – 5 грамм кабачкового пюре, докармливание ребенка грудным молоком или детской смесью.
2. Второй день – 10 грамм кабачкового пюре, грудное молоко или смесь.
3. Третий день – 20 грамм пюре из кабачка, докармливание малыша молоком или смесью.
4. Четвертый день – 40 грамм пюре, молоко или смесь.
5. Пятый день – 80 грамм кабачка, грудное молоко или детская смесь.
6. Шестой день – 120 грамм кабачкового пюре, докармливание грудным молоком или детской смесью.
7. Седьмой день – 160 грамм пюре, докармливание молоком или смесью.

Таким образом, получается, чтобы ввести новый продукт в детский рацион, требуется целая неделя. Когда ребенок уже привык к кабачковому пюре, его можно заменить цветной капустой, тоже начиная с 5 грамм и постепенно увеличивая до нужной порции. Спустя неделю, когда количество пюре из цветной капусты будет увеличено до 160 грамм, можно знакомить ребенка с брокколи и так далее.

Каши в рационе 6-месячного ребенка

В качестве первого прикорма для 6-месячных деток подходит гречневая, рисовая и кукурузная каши

Схема прикорма с 6 месяцев по дням может состоять не только из овощей, но и с каш. Такое питание рекомендовано деткам с дефицитом веса. Начинать можно с безглютеновых молочных каш, давать их лучше на завтрак. В качестве первого прикорма для 6-месячных деток подходит гречневая, рисовая и кукурузная каши.

Первый раз порция каши должна составлять 5 грамм, с каждым днем ее нужно увеличивать, пока она не достигнет 160 г. Готовить кашку можно на воде, грудном молоке или детской смеси. В блюдо не стоит добавлять сахар и сливочное масло.

Если же кроха отказывается есть кашку, ее можно слегка подсластить для улучшения вкуса. Можно готовить кашу из круп, а затем измельчить ее с помощью блендера. Также некоторые мамочки сначала крупу измельчают в муку с помощью кофемолки, а затем ее варят.

График кормления 6-месячного ребенка должен зависеть от индивидуальных особенностей его организма. Если малыш подвижный, кормить его нужно чаще, поскольку он тратит много энергии на активные движения.

Интересное по теме:

Прикорм ребенка в 6 месяцев

6 сентября 2014 | просмотры: 35 029

На счет того, когда стоит знакомить грудничка с новой «взрослой» пищей, мнение большинства современных мамочек разделяется: одни считают, что это стоит делать с 3,5 – 4 месяцев, другие уверяют, что следует вводить прикорм в 6 месяцев. Однако на стороне приверженцев прикорма ребенка в 6 месяцев стоит Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ), рекомендующая не спешить с ранним введением новых продуктов в рацион грудничка.

Прикорм шестимесячного ребенка

Если в развитии грудничка нет никаких патологий, и он растет веселым и жизнерадостным малышом, то до 4-6 месяцев ему будет достаточно только грудного молока (если он на грудном вскармливании ).

Детки на искусственном вскармливании получают молочные смеси, которые адаптированы для детского организма и включают в свой состав еще и некоторые дополнительные полезные вещества (например, пребиотики). Но всё же смеси не могут удовлетворить все потребности быстро растущего организма, поэтому у детей-искусственников прикорм вводят чуть раньше – в 3,5-4 месяца.

Правила прикорма в 6 месяцев

Когда вводим прикорм в 6 месяцев, придерживаемся следующих правил:

• • В 6 месяцев желудочно-кишечный тракт грудничка уже приспособился к самостоятельному пищеварению и готов к приему новой пищи. Согласно современным исследованиям, первым блюдом малыша может стать овощное пюре (если малыш склонен к аллергии и запорам) или безмолочные каши (если ребенок плохо набирает в весе ). Все эти продукты могут быть легко усвоены детским организмом и наиболее гипоаллергенны.

• • Вводя прикорм в 6 месяцев, следует помнить, что начинать следует с однокомпонентного овощного пюре или каши. Возьмите за правило знакомить грудничка с новым видом пищи не чаще одного раза в неделю. Малыш должен постепенно привыкать к новому для него виду пищи, иначе проблем с пищеварением не избежать.

• • Схема первого прикорма с 6 месяцев выглядит примерно так:

Однокомпонентное овощное пюре – начиная с ½ чайной ложки и постепенно (увеличивая ежедневно порцию в два раза) доводя до объема 100-200 мл, т.е. заменяя одно кормление.

Безмолочные каши, предпочтительно безглютеновые – гречневая и рисовая. Начинают также с ½ чайной ложки и доводят до объема 100-200 мл.

Прикорм в 6 месяцев. Таблица

• • Давать прикорм в 6 месяцев необходимо до кормления грудью. Так поступать следует из-за того, что малыш охотнее попробует новую пищу, когда голодный, он вряд ли будет есть что-то еще, когда насытится маминым молоком.

• • Специалисты не советуют начинать вводить прикорм в 6 месяцев во время жаркой погоды, когда малыш болеет или в поствакцинальный период. В это время организм малыша и так испытывает определенные трудности, чтобы еще дополнительно обременять его адаптацией к новому виду пищи.

• • Чтобы наблюдать реакцию грудничка на непривычную еду, необходимо прикорм 6 месячного ребенка давать в первой половине дня.

• • Самое первое блюдо грудничка должно быть жидким, максимально приближенным к консистенции молока. По мере взросления можно вводить продукты погуще, и со временем уже перейти на относительно твердую пищу.

• • Если малыш настойчиво отказывается от приема пищи, не стоит настаивать и надо перейти к другому продукту. А этот вид прикорма необходимо предложить в следующий раз.

• • Будет полезно записывать реакцию ребенка на тот или иной продукт, чтобы в следующий плановый осмотр проконсультироваться по этому поводу с педиатром.

Примерное меню прикорма с 6 месяцев

Вариант №1. Вводим прикорм в 6 месяцев, начинаем с каш

1 кормление – ГМ / смесь.

2 кормление – ½ ч.л. каши (по выбору: или гречневая, или рисовая) и докармливаем ГМ / смесью.

Остаток дня – смесь / ГМ.

1 кормление – смесь/грудное молоко.

2 кормление – ½ ч.л. овощного пюре (на выбор: наиболее гипоаллергенные) + докармливаем ГМ / смесью.

3 кормление – ГМ / смесь.

4 кормление – каша 150 мл и докармливаем ГМ / смесью.

Остаток дня – ГМ /смесь.

1 кормление – ГМ / смесь.

2 кормление – ОП 150 мл + добавляем (примешиваем) мясное пюре (на выбор: кролик, индейка, нежирная говядина) + докармливаем ГМ / смесью.

2 кормление – ГМ / смесь.

4 кормление – каша 150 мл + докармливаем ГМ /смесью.

Остаток дня – ГМ /смесь.

1 кормление – ГМ / смесь.
2 кормление -каша 150г + ГМ / смесь.
3 кормление – ГМ / смесь.
4 кормление -ОП 150 г + 50г МП в овощи (смешать) + ГМ / смесь.
Остаток дня – грудное молоко/смесь.

Примерное меню прикорма в 6 месяцев

Вариант №2. Вводим прикорм в 6 месяцев с овощного пюре

1 кормление – ГМ / смесь.

2 кормление -½ ч.л. ОП (на выбор: наиболее гипоаллергенные) + докармливаем ГМ / смесью.

Остаток дня – ГМ / смесь.

1 кормление – ГМ / смесь.
2 кормление – ½ ч.л. каши (на выбор: или гречневая, или рисовая) +докармливаем ГМ / смесью.
3 кормление – ГМ / смесь.
4 кормление -150г ОП + ГМ / смесь.
Остаток дня – ГМ / смесь.

1 кормление – ГМ / смесь.
2 кормление -ОП 150 г + ½ ч.л. МП (примешать в овощи) + ГМ / смесь.
3 кормление – ГМ / смесь.
4 кормление -каша 150г + ГМ / смесь.
Остаток дня – ГМ / смесь.

1 кормление – ГМ / смесь.

2 кормление -каша 150г + ГМ / смесь.

3 кормление – ГМ / смесь.

4 кормление – ОП 150 г + 50г МП (примешать в овощи) + ГМ / смесь.

Остаток дня – ГМ / смесь.

Важно вводить прикорм в 6 месяцев регулярно, без каких-либо перерывов, иначе могут возникнуть некоторые трудности в пищеварении малыша.

Сил и терпения молодым родителям!

Источники: Комментариев пока нет!