Самостоятельные перевороты со спины на живот и с живота на спину становятся поистине революционным событием в жизни малыша. На спине он способен видеть только мамино лицо да пару игрушек над головой или сбоку. Когда же наступает то время и ребенок начинает хорошо переворачиваться на животик (а это происходит около 4-5 месяцев), ему открывается целая вселенная, состоящая из крайне занимательных предметов и явлений.
Популярная статья: развитие ребенка по месяцам >>>
После трех месяцев малыш уже довольно неплохо осваивает такие навыки как:
поворачивает головку на необычный или любимый звук (например, на мелодию мобиля или другой игрушки), когда лежит на животе; начинает понемногу поднимать и фиксировать голову и плечи в положении на животе с опорой на руки; движения становятся все более и более скоординированы: ребенку любопытно ощупывать свое лицо, хватать себя за нос.
В этот период малыш может поразить маму, вдруг сделав переворот со спины на живот. Это трудно-то и назвать по-настоящему переворотом, скорее, не очень удачной попыткой скатиться на бок из положения на спине, в которое кроху уложила заботливая мама. Но начало активным движениям уже положено, и теперь малыш недолго будет оставаться на спине. Правда, по-настоящему дети начинают переворачиваться, только когда у них достаточно окрепнут мышцы шеи, рук и спины, что обычно происходит чуть позже (4-5 месяцев).
Внимание! После трех месяцев, когда кроха постигает навык переворотов, нужно всегда придерживать ребенка рукой, меняя ему подгузник или отворачиваясь, чтобы взять тюбик детского крема или флакончик масла для массажа. Недопустимым становится оставлять кроху одного на кровати без бортиков и, тем более, на пеленальном столике, поскольку это чревато падениями и травмами.
По словам некоторых мам, их ребенок как раз в возрасте 4-5 месяцев весьма бодро начал поворачиваться со спины на бок, далее на животик и живота на спину — одним словом, делать перевороты в разные стороны, успев набить себе несколько синяков, прежде чем мама поверила в то, что малыш действительно научился самостоятельно переворачиваться.
Перевороты со спины на живот и обратно (4-5 месяц)
После 4-х месяцев когда ребенок лежит на спинке, то приподнимает голову и с интересом разглядывает свои ножки, может сгибать их в коленях, подтягивая к груди и пытаясь дотянуться до них пальчиками. Тогда он периодически начинает поворачивать корпус со спины на бок.
К 5-ти месяцам ребенок может хорошо держать головку, подниматься на руках, лежа на животе, всячески выгибать спину. Он любит раскачиваться, лежа на спине, может таким образом покатиться по кроватке, отталкивается от кровати ножками в положении на животе. Такие движения активно помогают развиваться нужным группам мышц, поэтому, как раз в это время многие малыши начинают хорошо переворачиваться как со спинки на животик, так и обратно на спину.
Надо понимать, что, когда малыш переворачивается, а потом учится самостоятельно сидеть и после этого ползать, то при этом задействованы похожие группы мышц. А значит, когда достаточно окрепнет мускулатура шеи, спины, ног и рук для полноценных переворотов, ваш ребенок постепенно начнет делать попытки садиться и ползать сам.
Статье по теме развития:
Начинаем сидеть Начинаем ползать
Помогаем делать перевороты
Помогать крохе осваивать новый навык нужно в игровой форме с обязательной улыбкой и словами одобрения. Заметив, что у ребенка вышло случайно перевернуться самому, попробуйте поиграть с ним, положив игрушку сбоку от него, стимулируя малыша к повороту.
Можно выполнять несложные упражнения на укрепление мышц спины и рук, которые помогут ребенку освоить новый для него навык. Приступая к упражнениям, нужно убедиться, что:
Малыш хорошо способен поднимать голову лежа на спине, так и хорошо держит голову лежа на животе. У ребенка есть выраженное желание и сформированный навык лежания на животе с приподнятой головой, опираясь на руки хотя бы в течение 5 минут.
Если малышу не слишком интересно лежать на животе, задержать его на некоторое время в этом положении можно, например, качая на гимнастическом мяче или положив яркую забавную игрушку прямо перед ним.
Упражнение на переворот
Делается, когда ребенок находится на спине. Правой рукой мама обхватывает одноименную голень малыша, при этом левой рукой легко фиксирует левую ногу, чтобы та не сгибалась. Затем мама начинает мягко тянуть правую ножку вниз, а затем в сторону переворота, чтобы правая нога оказалась над левой. Не надо спешить и тянуть сверх меры, ребенок должен побыть в состоянии поворота около 10 секунд.
Видео-упражнения перевороты
После того, как переворот получился, ручка малыша может остаться под телом. Попробуйте дать крохе возможность самостоятельно ее расправить. Если же малыш начинает нервничать, то можно несколько усилить движение за ножку, при этом ручка понемногу высвободится. Упражнение можно повторить 3-5 раз в несколько подходов в течение дня. Помните – все движения исключительно плавные, без резких рывков и дерганья!
Посмотрите видео о том, как научили малыша переворачиваться. В течение трёх недель ребенок учился переворачиваться! И вот результат! Когда просыпается — первым делом надо лечь на живот!
Освоение навыков самостоятельного переворота открывает для малыша новый интересный мир, постепенно подводя его к необходимости ползать, а затем и ходить. И конечно, когда малыш им овладеет как следует, то маме придется постоянно не забывать ни на секунду о простых правилах безопасности.
Не стоит специально начинать тренировать ребенка сидеть или даже стоять, если к 5-6 месяцам малыш еще не умеет переворачиваться. Лучше всего, когда каждый новый этап развития карапуза сменяет другой плавно и в нужной последовательности. Да, дети могут иногда «перепрыгивать» или значительно сокращать те или иные этапы, но эти этапы все равно будут сменять друг друга поочередно.
Читаем далее: подробно о том, как научить ребенка переворачиваться
Видео: малыш в 3,5 месяца переворачивается со спины на живот и с живота на спину
Рождается малыш, и мама начинает с восторгом отслеживать появление у него первых навыков и умений. Вот первый раз улыбнулся, начал поднимать головку, лежа на животике… а когда же младенчик начнёт переворачиваться со спины на живот?! Можно его ли этому научить и нужно ли это делать?
Повороты на живот — первый навык перемещения своего тельца в пространстве, которым постепенно овладевает кроха. Разумеется, сроки для начала поворотов строго индивидуальны и не стоит с завистью слушать соседку, у которой дитя впервые повернулось на живот в 2 месяца. Для собственно спокойствия и спокойствия своего чада каждая мамочка должна не равняться на других деток, а наблюдать прогресс у своего любимчика и радоваться появлению каждого нового навыка.
Кто у нас маленький жук?
Послушаем врачей
Какие же сроки называют специалисты?
Усреднённое и наиболее распространённое мнение таково — поворачиваться на живот грудничок начинает к четырем месяцам. Другие считают нормой первые попытки в 5 месяцев, а уверенно а уверенные — ближе к 6 месяцам.
Темпераментные детки овладевают этим важным навыком несколько раньше своих более флегматичных сверстников. Обычно девочки и мальчики особо не отличаются друг от друга по срокам начала переворотов.
По очередности малыш сначала начинает хорошо держать головку (2—3 месяца), лежа на животе, потом приподнимает плечевой пояс, опираясь на вытянутые ручки (3—4 месяца), и, наконец, отталкиваясь одной рукой, переворачивается с животика на спинку (3—5 месяцев). Некоторые дети настолько активны, что изучая возможности своего тела, начинают переворачиваться с живота на спину и наоборот несколько раз то одну сторону, то в другую.
С момента первых поворотов младенца на бочок маме нужно быть предельно внимательной, чтобы маленький шустрик не упал с возвышенной поверхности. Обычно в целях безопасности родители обкладывают деток подушками и стараются всегда держать маленьких непосед в поле зрения. Еще лучше постелить на пол одеяла или положить ребёнка на развивающий коврик, тогда ему просто некуда будет падать.
Эй, не спи! Давай уже, развивайся, учись переворачиваться!
Бывает по-разному — а почему?
Основными причинами различия сроков начала переворотов у разных детей врачи-педиатры называют следующие:
Характер и темперамент. Учеными установлено, что флегматики и меланхолики не торопятся опережать темпы развития на первом году жизни, тогда как сангвиники и особенно холерики начинают активные телодвижения уже с первого месяца. Генетическая предрасположенность. Если в роду у грудничка все предки рано проявляли двигательную активность, то и чадо, скорее всего, не заставит родителей долго ждать его первых успехов. Социальные условия. Тут многое зависит от мамы, её желания и возможности постоянно заниматься с крохой, делать ему нежный массажик, гимнастику, проводить легкие упражнения в воде во время купания. Вес и комплекция. Ребёнок-толстячок, скорее всего, предпочтет полежать, мило улыбаясь маме, тогда как его более стройные сверстники уже во всю будут крутиться на левый и правый бок, да ещё и обратно.
После поворотов на один бочок, потом на другой малыш начинает осваивать перевороты на животик и обратно. Обычно этот этап развития двигательной активности приходится на 5—6 месяцев жизни ребенка. Хотя и тут, разумеется, все индивидуально.
Позитивный мамин настрой — лучший стимул для крохи.
Когда мама обращается к литературе, чтоб узнать, как помочь малышу поскорее научиться поворотам и переворотам, она сталкивается с двумя диаметрально противоположными мнениями. Одни источники советуют не торопить процесс и просто наслаждаться радостью общения с этим маленьким чудом. Другие же источники, наоборот, настаивают на регулярных интенсивных занятиях с ребёнком во избежание отставания в физическом развитии. Как обычно, истина находится посередине.
Многие современные педиатры, в том числе доктор Комаровский советуют не зацикливаться на этом. Лучше отвлеките себя. Прекрасно, если мама хотя бы пару раз в день делает малышку приятный расслабляющий массаж, играет с ним, но только до тех пор, пока ему это в радость. Если вы чувствуете, что сегодня ваш принц или принцесса не в духе — не настаивайте на упражнениях или массаже, отложите их на «потом».
Приласкайте пупса, шёпотом расскажите ему сказку или тихонько спойте песенку, которую пели в детстве вам, дайте для успокоения попить укропной водички
из бутылочки
и пусть отправляется на боковую. Здоровый сон побеждает плохое настроение.
Кстати фенхелевый отвар хорошо помогает и при запорах. Это совет на тот случай, если вдруг ваше сокровище не может прокакаться.
Но иногда можно помочь
И всё-таки, как же как же оказать помощь грудничку при освоении навыков переворачивания?
Мама может каждый день выделять по нескольку минут на следующие занятия, предварительно согласовав их с наблюдающим грудничка педиатром:
Занятия на фитболе прекрасно снимают повышенный тонус у деток первых месяцев жизни, укрепляют все группы мышц, стимулируют развитие чувства равновесия, гибкость и координацию движений. Да и грудничку обычно нравятся плавные покачивания на мяче из стороны в сторону и по окружности. Гимнастика зачастую творит чудеса, особенно если ваш кроха страдает коликами. Ведь гимнастические упражнения нормализуют работу маленького кишечника, облегчают выведение скопившихся газиков, уменьшая колики, а также развивают двигательные навыки вашего чада. Закаливание прекрасно бодрит малышей, повышает иммунитет, улучшает терморегуляцию, а недолгие купания в прохладной воде замечательно тонизируют маленьких лежебок, заставляя их двигаться активнее. Массаж не только снимает повышенный тонус, но и нормализует нервную систему, улучшает кровоток, повышает иммунитет и обмен веществ. Укрепляет мышечный корсет, подталкивая неторопливых деток к переворотам тела.
Прекрасно укрепляют здоровье младенца прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны и водные процедуры.
Солнца я впитал тепло, перевернусь теперь легко!
Вот несколько упражнений, выполняя которые с малышом, мама помогает развить двигательные навыки:
Аккуратно берем лежащего на спине ребенка за правые ручку и ножку и плавно поворачиваем его на бочок в левую сторону. Полежали на боку. Поворачиваемся обратно. Теперь так же, но в правую сторону. Повторяем несколько раз. Так же, как и первое упражнение, но теперь поворачиваем ребеночка на животик через левый бок, а потом через правый. Повторяем несколько раз. Когда малыш лежит на спинке, показываем ему то справа, то слева какую-нибудь яркую, лучше музыкальную или пищащую, игрушку. Наша цель — чтобы чадо заинтересовалось, потянулось к игрушке и повернулось на бочок. Когда ребенок лежит на животике, также подводим яркую игрушку то с одной стороны, то с другой, мягко стимулируя его оттолкнуться одной ручной и перевернуться на спину.
И все же, хотя все дети индивидуальны, есть некоторые предельные сроки начала переворотов, после наступления которых нужно бить тревогу.
А если совсем не хочет?
Каковы крайние сроки начала переворотов, при наступлении которых нужно показаться врачу в случае, если малыш так и не начал поворачиваться?
Согласно нормам развития двигательной активности у детей до года в России, средний возраст начала переворачивания составляет 5 месяцев, при этом временной интервал нормы колеблется от 3,5 до 6,5 месяцев.
Маме нужно показать малыша педиатру и неврологу, если в возрасте 6 месяцев он не предпринимает попыток поворачиваться на бочок.
Обычно небольшая задержка темпов двигательного развития допустима у недоношенных детей, детей с неонатальными осложнениями вследствие родов или детей из многоплодной беременности.
Однако компенсаторные возможности развивающегося головного мозга настолько велики, что большинство отстающих деток с легкостью догоняют сверстников уже к концу первого года жизни.
Молодой маме нужно много терпения.
В каком бы возрасте мылыш не начал поворачиваться и переворачиваться, от мамы требуется терпение, позитив, регулярные занятия с ним и искренняя радость любым его успехам.
Ольга Зеленцова
Вам понравилась статья?
Подпишитесь на обновления нашего сайта и вы будете получать их по электронной почте.
Также вы можете вступить в наши группы в социальных сетях:
ВКонтактеFacebookОдноклассникиGoogle+Twitter
Ну, и не забывайте ставить нам лайки, кликая по кнопочкам слева. 🙂
Перевороты со спины на бок, на живот и обратно – важное событие в развитии грудничка. При переворачивании кругозор крохи расширяется, и теперь он видит лица и предметы не только над собой или сбоку. Родителей волнует, когда ребенок начинает переворачиваться. Помните, что все дети разные. Одни малыши осваивают перевороты чуть раньше, другие – позже. Это зависит от индивидуального развития каждого малыша, и отклонения от норм вовсе не говорит о проблемах в здоровье грудничка.
Когда малыш начинает переворачиваться
Как правило, первые перевороты со спины на живот дети начинают выполнять после трех месяцев. В этом период грудничок уже поворачивается на звук и реагирует на голос мамы. Он легко берет и удерживает игрушки и интересующие предметы в руках, смеется в голос и более осмысленно выражает эмоции. Многие дети в возрасте трех месяцев осваивают перевороты со спины на бок или на живот, а некоторые – уже могут переворачиваться обратно!
Подробнее о развитии ребенка в три месяца читайте по ссылке
В возрасте трех месяцев малыш еще не может перевернуться до конца своими силами. В то же время грудничок становится очень мобильным и любознательным, много вертится и крутится. Чтобы избежать травм и падений, обязательно поддерживайте ребенка рукой, когда отворачиваетесь за чем-либо (например, за подгузником, присыпкой и пр.). Не оставляйте грудничка без присмотра!
Большинство детей начинают выполнять полноценные перевороты после четырех месяцев. Настоящие полноценные перевороты подразумевают, что малыш поворачивается в любые стороны, а не только со спины на живот. В 4-5 месяцев маленький организм уже достаточно окреп, а мышцы спины, рук и шеи стали сильнее. Поэтому он может делать перевороты своими силами.
В пять месяцев дети уже уверенно держат голову, приподнимаются на ручках и выгибают спину. Грудничок в этом возрасте легко раскачивается, лежа на спине, а лежа на животе, может отталкиваться ножками от бортиков кровати. За счет таких движений активно развиваются группы мышц, которые и нужны для полноценных поворотов и переворотов. А некоторые малыши уже делают попытки садиться и ползать самостоятельно. Во сколько месяцев дети начинают ползать, смотрите здесь.
Упражнения для переворота
Специальные упражнения укрепят мышцы и иммунитет, помогут малышам быстрее освоить переворачивание. Занятия можно выполнять только в спокойной и ласковой обстановке. Нельзя кричать или повышать голос! Если вы заметили, что малыш перевернулся сам, обязательно похвалите его! Покажите игрушку, чтобы простимулировать грудничка к новым поворотам.
Выполнять упражнения можно только после того, как малыш научился:
приподниматься на руках, лежа на животе, и держать при этом голову минимум пять минут; поднимать голову, лежа на спине; уверенно держать голову, лежа на животе.
Освоить перевороты поможет следующее упражнение. Когда ребенок лежит на спине, правой рукой нужно обхватить правую голень грудничка, а левой – взять левую ногу и придерживать так, чтобы она не сгибалась. Правую ножку сначала мягко тянут вниз, а затем – в сторону переворота. В результате правая ножка оказывается под левой. Зафиксируйте положение поворота на 10 секунд. Ручку при этом оставляют под телом, чтобы он попробовал сам ее расправить.
Повторите упражнение для переворота в другую сторону. Проводите занятия до пяти раз на протяжении дня.
Правила выполнения упражнений на перевороты
Когда делаете упражнения, не торопитесь и не тяните сильно! Используйте только плавные движения без рывков и резкого дерганья; Выполнять повороты нужно в каждую сторону. Регулярные перевороты только через один бок оказывают негативное влияние на развитие мышц шеи и спины, нарушают симметрию позвоночника; Для занятий можно использовать любимые игрушки; Обязательно хвалите и поощряйте малыша, когда тот делает переворот самостоятельно; Не начинайте занятия, если у грудничка плохое самочувствие и настроение. Ни в коем случае нельзя делать упражнения, если ребенок болеет, испытывает слабость или голод; Помните, что каждый ребенок развивается индивидуально. Не требуйте у малыша того, что он не может выполнить сейчас; Физические упражнения хорошо сочетать с плаванием в ванной и массажем. Такие занятия обеспечат правильное развитие младенца, укрепят иммунитет, костный скелет и мышцы, окажут положительное влияние на работу мозга; Если ребенок перевернулся со спины на живот, он не сразу сможет научиться самостоятельно переворачиваться обратно! В первое время обязательно помогайте крохе принять исходное положение; Делайте упражнения на ровной поверхности с ограничителями. Это могут быть подушки и бортики. Не оставляйте грудничка одного!; Пока ребенок не научился самостоятельно переворачиваться и ползать, нельзя начинать учить малыша сидеть, стоять и тем более ходить! Даже если малышу уже более пяти месяцев. Если ребенок не переворачивается
Не паникуйте, если малыш в шесть месяцев еще ни разу не перевернулся сам. Такое поведение объясняет ряд причин, среди которых темперамент, неравномерный тонус мышц и другие особенности развития. Обратитесь к педиатру, чтобы он назначил подходящую гимнастику для малыша. Многие проблемы решаются с помощью игр и игрушек.
В редких случаях дети не переворачиваются из-за физических проблем, когда двигательная активность ребенка снижена. Это может происходить из-за осложнений при беременности или родах, а также при неправильном уходе за грудничком. При таких проблемах грудничком должен заниматься только специалист! Но и в этом случае нет ничего страшного. Лечебный массаж и гимнастика, водные процедуры и специальные препараты помогут малышу развиваться в нужном темпе.
Возраст до шести месяцев – этап привыкания и адаптации грудничка к новым условиям жизни. Организм, мышцы и иммунитет малыша постепенно крепнут. Он уже ползает и пытается сесть, произносит простые слоги и осознанно выражает эмоции, узнает знакомых людей и предметы. К полугоду грудничок уже готов к введению прикорма. Важно не пропускать этапы развития ребенка, в том числе и перевороты. Ведь каждая стадия играет большое значение для полноценного роста.
Что должен уметь ребенок в шесть месяцев, узнаете по ссылке