Идёт 7 неделя беременности. В это время будущая мама уже не спрашивает, будет у неё ребёнок или нет. Обычно и так уже всё ясно. Теперь важны другие вопросы: как сейчас развивается малыш? Какие могут возникнуть проблемы? Ключевых моментов много.
Подсчёт недель
7-я акушерская неделя беременности – это 5-я неделя от зачатия или 3-я от задержки менструации. Все врачи считают срок акушерским методом. Поэтому при посещении любого доктора нужно называть именно акушерский срок. Подсчёт начинается от первого дня последних месячных. Также полезно помнить:
- 7-я неделя от зачатия – это 9-я акушерская.
- 7-я неделя от задержки – это 11-я акушерская.
Читаем подробно о сроках беременности: акушерский и эмбриональный — как определить и не запутаться в сроках
Что происходит
Будущий малыш развивается огромными темпами. В организме матери по-прежнему идёт перестройка многих систем. Именно на 7-й неделе особенно интенсивно развивается плацента. Это настоящий пункт связи между мамой и малышом.
До полноценного развития плаценты огромное значение для малыша имеет желточный мешок. Эта временная железа внутренней секреции вырабатывает нужные гормоны, а также питает эмбрион. Сейчас деятельность желточного мешка ослабевает. Например, гормон прогестерон вырабатывается гораздо слабее.
Ещё немного, и за питание плода будет отвечать только плацента. Поэтому «переключение» на неё очень важно. Если процесс пойдёт неправильно, плод может погибнуть.
Развитие плода
Главное событие 7-й недели: теперь будущего малыша действительно можно называть плодом. Эмбриональный период завершается. Для медиков наступает эмбриофетальный период.
- Внешность
Черты лица будущего малыша едва можно различить. Самое заметное – это глаза, они похожи на чёрные зёрнышки. У них уже формируются веки. Просматриваются зачатки носа, ушек и верхней губы. В промежности появляется бугорок – будущие половые органы. Весь плод словно чуть-чуть выпрямляется.
В начале седьмой недели у эмбриона ещё различимы жабры. Вскоре эти ненужные органы зарастут без следа. Хвостик исчезнет позже.
Размер плода – примерно с белую фасоль, 5-13 мм. Вес – около 0,8 г.
- Конечности
Пальчики на руках удлиняются, но ещё не разделены. На каждой ручке формируются предплечье и плечо. Ножки развиваются чуть медленнее и пока похожи на плавнички.
- Головной мозг
Начинается активное деление мозга на разделы (например, формируются полушария).
- Кости
О скелете речи пока нет. Но хрящевые ткани развиваются непрерывно.
- Внутренние органы
Строение сердца постепенно усложняется, оно делится на камеры. Формируются лёгкие и зачатки бронхов, пищевод, толстая кишка и даже крошечный аппендикс. Печень плода активно вырабатывает клетки крови.
Внешние признаки беременности
Как выглядит живот на 7-й акушерской неделе беременности?
Окружающие пока что ничего не замечают. Зато наедине с собой будущая мама может встать перед зеркалом и присмотреться. Уже есть шансы разглядеть совсем небольшое увеличение живота, так как матка увеличилась. Сейчас она примерно вдвое больше, чем до зачатия.
Однажды женщина с удивлением заметит: вдруг стали малы все бюстгальтеры. На некоторых даже не сходится застёжка. А чашечки будто «сели». Всё нормально. Грудь тоже готовится к появлению малыша на свет.
Что ещё можно заметить сейчас? Возможно, но необязательно:
- потемнение полоски на животе (она проходит от пупка до границы роста лобковых волос) и сосков;
- пигментные пятна на лице и шее;
- прыщи, угревая сыпь;
- нос как будто постоянно заложен, хотя нет ни насморка, ни тем более простуды;
- изменения кожи – она словно становится более рыхлой.
Ощущения
Для многих женщин всё идёт просто отлично. Самочувствие хорошее, токсикоза нет, жизнь прекрасна. Некоторые мамочки даже начинают беспокоиться. Действительно ли всё в порядке?
Плохое самочувствие и недомогания не являются обязательными. Поэтому если у будущей мамы нет каких-то тревожных симптомов (о них чуть ниже), волноваться не нужно.
Токсикоз
Если начинается или уже не первый день идёт токсикоз, это тоже нормально. Чаще всего он проявляется тошнотой, рвотой и переменой вкусовых пристрастий. Все эти ощущения могут быть очень неприятными. Как облегчить себе жизнь?
- Завтракайте утром до подъёма с постели.
- Подберите такую пищу, от которой не тошнит и не рвёт.
- Если не сидите дома, положите в сумочку бутылку с водой и что-то из еды.
- На случай внезапной рвоты в людном месте носите в сумочке полиэтиленовый пакет. Влажные салфетки тоже не помешают.
Тяжёлый токсикоз
Иногда тошнота и рвота могут серьёзно повредить будущей матери. Если не усваивается никакая пища, может развиться анемия (малокровие). Это часто приводит к слабости и потере веса. Некоторые женщины ощущали, что их пищевод и горло буквально горят от постоянной рвоты. Возникал и психологический негатив. Например, женщины боялись принимать пищу, пока голод буквально не доводил до обморока, или не хотели выходить из дома.
Такое состояние требует обязательной помощи врача. При тяжёлом токсикозе врач подберёт комбинированное лечение. Будущую маму могут положить в больницу и даже назначить внутривенное питание.
Важно по теме: подробно о токсикозе у беременных
Прочие ощущения
Даже без токсикоза будущая мама может испытывать массу всего.
- Любое переживание может вызвать эйфорию, панику или слёзы (и радостные, и печальные). Все эмоции будто умножаются минимум на два.
- Бесконечная усталость. Нередко самое заветное желание – это буквально упасть и уснуть.
- Головокружения, чувство потери равновесия.
- Более частое, чем до беременности, желание помочиться.
- Трудно сосредоточиться. На первых неделях беременности женщины часто жалуются: не могут понять объяснений о чём-то новом. Например, освоить незнакомую компьютерную программу.
- Обоняние будто с ума сходит. Многие привычные запахи становятся неприятными. Чем запах сильнее, тем хуже он может восприниматься.
- Нехватка воздуха. Почти любое помещение кажется душным.
- Лёгкие тянущие ощущения в груди. На ранних сроках они бывают редко и возникают с внешней стороны груди, ближе к подмышке. Как и чувствительность сосков, это нормально.
- Незначительные боли в пояснице или внизу живота, которые не отвлекают и не мешают повседневной жизни.
Выделения
Нормальными считаются однородные белые или прозрачные выделения без неприятного запаха, не очень густые и необильные. Требуется обследование у врача, если выделения такие:
- жёлтые или жёлто-зелёные;
- кровянистые;
- коричневые;
- похожи на творог;
- пенистые;
- слишком обильные.
Ещё одним поводом для тревоги станут боли, зуд или жжение на половых губах или возле влагалища.
Кровотечение при беременности – это угроза или свидетельство выкидыша.
Иногда даже на ранних сроках будущая мама может увидеть выделения из сосков. Прозрачные желтоватые капельки называются молозивом. Это будущее молоко. Если капельки оставляют след на одежде, нужно купить одноразовые прокладки для бюстгальтера и регулярно их менять. Внимание: сцеживать молозиво нельзя! Это может усилить выработку жидкости или вызвать маточные сокращения.
Раннее выделение молозива – тревожный сигнал, если у женщины уже отмечена угроза выкидыша. Об этом обязательно нужно сообщать врачу.
Повышенная температура
В первом триместре беременности мама иногда может заметить подъём температуры тела до 37,0-37,5 градусов. Если других «простудных» ощущений нет, можно не волноваться. Однако врач понадобится обязательно, если:
- даже небольшая температура держится несколько дней и не спадает;
- появились боль в горле, насморк и/или кашель;
- ощущается сильная слабость;
- температура поднимается выше 37,5°С.
Плановые посещения врачей
Будущие мамы часто задают вопрос – можно ли на седьмой неделе не ходить пока к гинекологу? Кому-то некогда, кто-то не хочет просиживать в очередях. Но даже при хорошем самочувствии врача желательно посетить (если это не сделано раньше). Хотя бы для того, чтобы врач рекомендовал подходящие витамины для беременных и препарат фолиевой кислоты (она очень важна для будущего малыша).
Обследования и анализы
- УЗИ. Назначается, чтобы исключить внематочную беременность. В зависимости от оборудования исследование может быть проведено через влагалище. Эта процедура делается осторожно и не даёт неприятных ощущений.
- Измерение размеров таза, веса и роста.
- Измерение артериального давления.
- ЭКГ (измерение сердечных ритмов).
- Посещение терапевта, стоматолога, ЛОРа, окулиста.
- Общий и биохимический анализы крови. Если женщина не знает свою группу крови, определят и это. Также кровь исследуют на ВИЧ, сифилис, сахар, RW и вирусные гепатиты.
- Мазок из влагалища на ряд половых инфекций.
- Кал на яйца глист.
- Посев из носа.
- Общий анализ мочи.
- Коагулограмма.
В некоторых случаях врач по своему усмотрению может назначить анализы на ХГЧ и прогестерон.
На этой неделе можно встать на учет в женской консультации.
Осложнения
Проблемы и патологии беременности могут возникнуть на любом сроке. Седьмая неделя – в числе самых опасных.
- Замершая беременность
Замершая беременность означает прекращение развития плода. При этом выкидыша не происходит. Причин – множество:
- Генетические нарушения.
- Тяжёлый стресс у матери.
- Нарушения экологии.
- Небезопасный образ жизни женщины.
- Значительные нарушения питания.
- Курение и употребление алкоголя.
Замирание диагностируется с помощью УЗИ и анализа крови на ХГЧ (его уровень резко понижается). Тревожный сигнал – если были и прекратились симптомы беременности и/или появились коричневые мажущие выделения. Когда печальный диагноз подтверждается, врачи проводят стимуляцию матки. Её мышечные сокращения буквально выталкивают безжизненное плодное яйцо.
- Выкидыш
Выкидыш означает не только гибель эмбриона/плода, но и отторжение его организмом матери. Причины – те же, что и при замирании беременности. При угрозе выкидыша у женщины обычно болит или тянет живот в нижней части. Другие симптомы – боли в пояснице и кровотечение.
- Внематочная беременность
Болезни и инфекции детородных органов женщины могут привести к внематочной беременности. Тогда оплодотворённая яйцеклетка закрепляется в маточной трубе, яичнике, шейке матки и так далее. Если живот болит не внизу, а справа или слева, это может означать именно внематочную беременность. Эту патологию важно выявить и устранить как можно раньше. К сожалению, сохранение внематочной беременности невозможно, а лечение проводится только оперативным путём.
На седьмой неделе при нежелательной беременности женщина имеет право сделать аборт без каких-либо медицинских или социальных показаний к процедуре. Это решение должно быть ответственным. Сама процедура вне зависимости от вида аборта должна проводиться в медицинском учреждении под строгим врачебным контролем.
Рекомендации
Жизнь беременной женщины полна запретов и обязательств. Так и должно быть – ведь теперь мама отвечает за себя и за малыша.
Семейные отношения
Первые недели беременности могут быть довольно трудными. Задача родных женщины – помочь пережить все неприятные ощущения и поддержать у будущей мамы положительный настрой.
Сексуальная жизнь будущих родителей может расцвести новыми красками, остаться без изменений или стать проблемной. Если нет угрозы выкидыша, то нет и запрета на секс. Однако нередко женщины замечают отрицательные признаки:
- половой акт вызывает страх за будущего малыша;
- желание и влечение к любимому мужчине снижается;
- близость перестала приносить удовольствие;
- после полового акта ощущается тяжесть и боль.
Бывает и так, что будущий отец словно сам не свой. Он тоже может бояться причинить вред будущему ребёнку.
Эти проблемы решаются только при полной откровенности и взаимопонимании партнёров. Нельзя отстраняться друг от друга и считать секс обязательством. Обычно помогают такие меры:
- отказаться от энергичного секса, сделать его более спокойным;
- выбрать позу, которая не принесёт неприятных ощущений;
- на какое-то время заменить привычную половую жизнь взаимными ласками.
Иногда женщина откровенно рассказывает о своих интимных проблемах кому-то из родных. Бывает, ей дают такие «советы»: перетерпеть, отдаваться мужу несмотря ни на что. Это худший вариант, так что слушать подобные «рекомендации» не стоит.
Питание
Ежедневно пища будущей мамы должна включать четыре группы продуктов:
- Мясные или рыбные продукты.
- Молочные продукты.
- Зерновые (каши, макароны из твёрдых сортов пшеницы, хлеб с отрубями).
- Овощи и фрукты.
Пища должна легко усваиваться. Поэтому готовить желательно на пару (или запекать). Вместо ломтя мяса лучше съесть котлеты или тефтели. Из яиц желательно приготовить омлет. Капустные овощи придётся исключить – они часто вызывают вздутие живота и метеоризм.
Многие не любят творог, кефир или молоко. Беременной женщине не стоит буквально силой скармливать себе невкусную еду. Нужно просто выбрать те, что действительно нравятся.
На всём сроке беременности пищевые вкусы могут устраивать будущей маме каверзы. Буквально за несколько дней может измениться отношение ко многим продуктам. Что-то захочется есть без конца, а что-то будет вызывать настоящее отвращение. Это придётся просто пережить.
Желательно исключить из рациона или хотя бы ограничить:
- майонез, кетчуп и другие подобные соусы;
- копчёности;
- острые приправы;
- консервы;
- газированные напитки (допускается минеральная вода);
- торты, пирожные, конфеты.
Категорический запрет только один – на алкоголь в любых видах и количествах.
Образ жизни
Будущей маме нельзя:
- курить;
- недосыпать;
- посещать ночные клубы и дискотеки;
- переедать;
- поднимать тяжести;
- принимать любые лекарства без рекомендации врача;
- ходить в сауну или просто принимать горячие ванны;
- работать на даче;
- смотреть фильмы ужасов и триллеры, читать книги такого же содержания;
- носить обувь на высоком каблуке (нагрузка на позвоночник, угроза отёков и варикоза);
- участвовать в квартирных ремонтах (разве только в качестве дизайнера или контролёра).
Зато можно и нужно заниматься спортом. Идеальными для беременных признаются йога, плавание и специальная гимнастика. Спортивные занятия не должны включать в себя бег, прыжки и любые утомительные нагрузки. Любой вид спорта должен приносить лишь удовольствие.
Эмоции – только положительные. Но и радость не должна быть чрезмерной. Сильный эмоциональный всплеск может чуть позже вызвать утомление и даже полную апатию.
Здоровье
Даже хорошее питание порой не может полностью обеспечить сразу два организма витаминами и минералами. Поэтому будущим мамам обязательно назначаются витаминные препараты. Любые сомнения в собственном здоровье должны разрешаться походом к врачу. На что обратить внимание?
- Могут появиться отёки на ногах или первые симптомы варикозного расширения вен. Об этом нужно обязательно сообщить врачу.
- С первых недель беременности будущая мама может испытывать трудности с дефекацией. Долгим напряжённым сидением в туалете эту проблему не решить. Самое вероятное осложнение – это геморрой. Выход один – правильно наладить питание. Тогда и проблем со стулом не будет. Для профилактики геморроя также полезно после дефекации обмывать задний проход прохладной (не холодной) водой.
- Нужно следить за весом. Если идёт лишь седьмая неделя, а стрелка весов уже «плюсует» пару-тройку килограммов, это говорит о переедании или о нарушении обмена веществ.
- В течение 7-й недели будущая мама может поправиться примерно на 300 г. С самого начала беременности и до конца 7-й недели нормальной прибавкой веса считается 1 кг.
- Потеря веса – явление на ранних сроках тоже вполне обычное. Если в целом будущая мама чувствует себя хорошо, бояться небольшого похудения не нужно.
Как стать счастливой мамой? Быть внимательной к себе и малышу. И пусть седьмая неделя беременности будет счастливой!
← 6 неделя 8 неделя →
Видео гид: 7 неделя беременности: ощущения в животе, что происходит, выделения, тянет низ живота, судороги
Седьмая неделя беременности, возможно, одна из самых тяжелых для беременных. Это второй месяц от зачатия и в этот период более явными становятся признаки беременности. Впервые могут проявляться некоторые неприятные симптомы и пресловутые перемены настроения. Так же, молодые мамы могут как набрать несколько килограммов, так и, преследуемые токсикозом и волнениями, сбросить.
В этот период происходят не только внутренние, но и появляются внешние изменения, что врачи объясняют гормональными перестроениями в женском организме. Внешние перемены в основном проявляются на коже: она может стать жирнее обычного и покрыться прыщиками, но может и выглядеть более здоровой.
Примечание: после родов все эти трансформации проходят, потому причин из-за этого волноваться нет.
На седьмой неделе уже можно становиться на учет. Но для этого понадобится сдать анализы такие как:
- УЗИ;
- Проверка кала на наличие яиц глистов;
- Измерить артериальное давление;
- Сделать посев носа;
- Сдать комплексный анализ крови;
- Сделать коагулограмму;
- Мазок влагалища;
- Анализ мочи;
- Измерить вес, рост и размера таза.
Самое главное на этом этапе – заботиться о своем здоровье и заложить основу для рождения сильного и здорового ребенка. Стоит быть внимательной, а также избегать различных стрессовых ситуаций. Нужно прислушиваться к себе, своему организму, а также больше гулять и не поднимать тяжестей. Тогда эта неделя пройдет спокойно и благоприятно для будущей мамы и ребенка.
Предупрежден – вооружен. Какие симптомы появляются на 7-й неделе?
Первое и самое сильное, что проявляется на седьмой неделе – это токсикоз. Многим молодым мамам приходится его переживать, но у некоторых женщин седьмая неделя в этом плане проходит спокойно. Чем выражается токсикоз? Частые приступы рвоты, особенно по утрам. Сильная чувствительность к запахам, которые вызывают рвотные позывы.
Может появиться необъяснимая любовь и тяга к какому-то продукту, а ранее любимые блюда начнут вызывать отвращение. Это все объясняется тем, что ребенку не хватает тех или иных витаминов, а взять он их может только от мамы.
Появляются головокружения. Состояние кожи и волос может ухудшиться. Возможно появление прыщей, пигментных пятен, зуда, которые становятся частым явлением и вызывают раздражительность. Самочувствие ухудшается, появляется слабость, наблюдаются частые перемены настроения.
Совет: врачи начиная с этого периода не советуют ходить на шпильке,пользоваться косметикой, поднимать тяжести, принимать очень теплые ванны и нервничать.
Не стоит бояться этого периода, так как у некоторых женщин структура кожи наоборот улучшается: становится более упругой, чистой и здоровой внешне. Но если все же возникли проблемы с кожей и самочувствием, конечно же, есть выход! И он заключается в здоровом питании и употреблении витаминов. Часто витамины прописывает именно наблюдающий врач, так как молодой маме очень важно давать все питательные компоненты как своему чаду, так и себе.
Ослабить токсикоз или вовсе убрать его симптомы вам помогут тертые огурцы. А чтобы избавиться от тошноты вам нужно кушать лимон и имбирь. Но иногда достаточно и хорошо позавтракать.
Замечание: рвота не является нормальным процессом. Осложненной ситуация является, когда рвет плюс-минус 15 раз за день. В таком случае срочно нужно обратиться к наблюдающему врачу.
Увеличивается потребность частого мочеиспускания. Причиной служит ускорение кровообращения и давление матки на мочевой пузырь. Количество крови в теле матери на этой неделе увеличивается на 10%. А к концу беременности, чтобы поддерживать малыша и себя в нормальном состоянии, оно возрастает до 40-45%.
Могут появиться кровяные выделения и в таком случае нужно срочно обратиться в больницу. Потому как этот симптом может свидетельствовать об опасности выкидыша.
Также стоит опасаться и обращаться к врачу при выделениях серых, желтовато-зеленых, коричневых и бежевых цветов. Вызывать подозрения должны выделения творожистой, пенистой и густой консистенции. О жжении, зуде, раздражении в паховой области также необходимо сообщить врачу.
В этот период постоянно увеличивается размер матки – это может стать причиной дискомфорта, спазмов и болей внизу живота, могут тянуть и болеть бока. Некоторые женщины уже на седьмом месяце чувствуют сокращения матки. Это не нужно бояться и это вполне нормально – такие сокращения происходят на протяжении всего периода беременности.
Могут наблюдаться боли в груди. Частым явление у молодых мам бывают головные боли. Но, если раньше можно было спастись обезболивающим, то сейчас доктора категорически запрещают беременным пить такие таблетки. Единственным и лучшим советчиком, в случае появления болей будет наблюдающий врач.
Время изменений. Как меняетесь вы и ваш малыш.
На этом этапе организм приспосабливается к плоду. Появляется опасность выкидышей, потому как функция выработки гормонов постепенно переходит от желтого тела к плаценте. Если у вас не было проблем с плацентой, то и плод будет в безопасности и переход пройдет нормально. Но в том случае, если были какие-либо нарушения, то плаценте будет сложно нормально функционировать под таким весом обязанностей и это может привести к выкидышу.
В шейке матки тоже происходят изменения. Чтобы защитить малыша от внешних вторжений и инфекций, слизь из слизистой оболочки густеет и образует слизистую пробку. Эта пробка разделяет влагалище и матку и выходит непосредственно перед самими родами.
Постепенно молодая мама начнет понимать, что ее одежда становится тесновата. Животик понемногу округляется, а грудь растет.
Совет: когда грудь увеличилась в размерах, стоит купить специальный лиф для беременных – он поддерживает грудь по всему периметру, хорошо растягивается и, благодаря своему строению, устраняет лишнее давление.
Могут начать появляться так называемые растяжки и проступать вены на животе и груди. Также у тех, кто предрасположен к варикозному расширению вен, могут начать прогрессировать и показываться признаки этой болезни, такие как:
- Уплотнение и расширение вен на ногах;
- Уплотнение и расширение вен в паховой области;
- Появление тяжести в ногах.
Если вы заметили подобные симптомы, то на этапе беременности прибегать к хирургии и лечению этой болезни не стоит. Лучше это сделать уже после родов, если признаки болезни не исчезнут сами. Тем не менее, ее появление можно предотвратить. Для этого стоит следить за своим питанием и весом, не поднимать тяжести, избегать долгого нахождения в сидячем или стоячем положении, выбирать удобную одежду и обувь.
Совет: при обнаружении этой болезни врачи советуют пользоваться специальными колготками: они предотвращают отечность ног и в целом благоприятно влияют на их состояние.
Категорически запрещается курить и употреблять алкоголь во время беременности. А вот занятия спортом, которые подразумевают небольшие нагрузки – будут очень даже полезны.
Плоду уже больше месяца и он тоже меняется. С этого периода его развитие заметно ускоряется. Тело ребенка становится несколько дугообразным, чем-то похожим на фасолину, причем половину всего роста занимает голова.
Эмбрион сейчас размером где-то от 7 до 18 миллиметров и весом от 0,8 до 1 грамма. Между тельцем и головой формируется сужение – будущая шея ребенка. Уже растут ручки и ножки, а на них формируются ступни и кисти. Становятся различимыми промежутки между пальцами, но сами пальчики еще не сформированы. В этот период также формируется лицо: основание носа и даже едва различимые ноздри, ушные раковины, становятся заметными челюсти и кожные слои образуют веко. От эмбриона все еще остается «хвостик», который является продолжением копчика. Но в ближайшие несколько недель он исчезнет.
Начинают развиваться и укрепляться костные клетки, скелет начинает костенеть. С настоящего времени и по 25-й год жизни у вашего чада будет непрерывно продолжаться этот процесс.
У ребенка и начинают развиваться оба полушария мозга, с этого момента он начинает «умнеть». И что самое главное, формируется пуповина, благодаря которой устанавливается система кровообращения, и плод получает питательные вещества от матери. В груди уже бьется четырехкамерное сердечко, формируются кровеносные сосуды и развиваются эндокринные железы. Образуются зачатки бронхов и дыхательных путей, закладывается почка. Пищеварительная система незамедлительно развивается, а также формируется задний проход и удлиняется кишечник.
На седьмой неделе начинают развиваться у мальчиков яички, а у девочек яичники, хотя, чтобы узнать пол ребенка, придется еще немного подождать. Появляются первые попытки двигаться в животе матери.
В здоровом теле здоровый ребенок. Почему так важно следить за питанием и как это делать?
На самом деле, слежение за своим здоровьем важно не только во время беременности, но и на протяжении всей жизни. Однако, в этот период такая потребность возрастает во много раз, так как вы отвечаете не только за собственную жизнь, но и за жизнь своего малыша.
Запрещается курить и употреблять алкоголь, дабы не повредить ребенку. А также обязательно нужно следить за своим питанием и за тем, чтобы оно было здоровым. Это важно, потому как с пищей плод получает необходимую ему энергию для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Вот, список компонентов, на которые молодой маме нужно обратить внимание для составления нормального рациона питания ребенка и себя:
- Животные белки;
- Жиры;
- Сложные углеводы;
- Витамины;
- Микроэлементы.
Совет: помощь в составлении рациона и персональной диеты сможет оказать вам ваш наблюдающий врач.
Важно, чтобы питание было здоровым, так как от белков зависит рост плода, матки, плаценты и груди. Во время беременности дневная норма белков должна составлять не менее 170 грамм.
Как упоминалось ранее, на седьмой неделе начинает формироваться скелет малыша, именно поэтому молодой маме нужно употреблять продукты с высоким содержанием кальция. Но злоупотребление приведет в тонус матку, что плохо скажется на ребенке.
Важно и исключить из рациона или употреблять по минимуму те продукты, которые могут повредить ребенку. И это:
- Копчения в любом виде;
- Соления и соленые продукты;
- Острое;
- Сладкое;
- Сырые или полусырые мясо, рыба;
- Алкоголь;
- Красители, консерванты, ароматизаторы;
- Кетчуп, майонез;
- Сладкую газированную воду, квас;
- Капуста и бобовые.
Продукты, которые полезны беременным, нейтральны и запрещены.(рис.6)
Часто происходит такая ситуация, когда будущая мама, вследствие токсикоза совсем теряет аппетит. Но, несмотря на это кушать и давать питательные элементы организму все равно нужно. В таком случае врачи советуют делать маленькие, легкие утренние перекусы.
Что советуют врачи на 7-й неделе беременности?
Первое и самое главное – не нервничать и не переживать. Если вы внимательно изучите литературу и будете следовать инструкциям вашего врача, то все будет хорошо и с вами, и с вашим ребенком.
Помимо питания будет полезно пройти курс витаминотерапии, по которому можно будет также проконсультироваться с врачом, у которого вы стоите на наблюдении. Он сможет вам порекомендовать нужные вам витамины и их правильную дозировку. В этот период стоит пить больше жидкости.
Важно не забывать о личной гигиене. Во время беременности врачи запрещают принимать горячие ванны и советуют перейти на душ. Важно регулярно мыться, так как дышим мы не только легкими, но и кожей, а грязные и закупоренные поры стоят еще одного «глотка воздуха» ребенку. Плюс, это затруднит выведение вредных веществ, которые выходят из организма через потовые выделения. Очищенная кожа, помимо всего, облегчает работу почек, на которые в период беременности происходит большая нагрузка.
Совет: если состояние кожи значительно ухудшилось, стоит обратиться к дерматологу.
Для беременных очень важен полноценный отдых. Нужно помнить, что нормальный и здоровый сон должен длиться не менее 8-10 часов в сутки. И не менее важен свежий воздух. Именно во второй месяц беременности необходимо начинать выходить гулять на улицу. Минимальная прогулка должна составлять 2-3 часа, но если получится уделять этому больше времени, то это пойдет только на пользу. Для мамы и ее ребенка небезопасно находиться в душном и непроветриваемом помещении, поэтому комнаты нужно обязательно проветривать.
Стоит внимательно следить за своим здоровьем, так как простуды и болезни могут негативно сказаться на малыше. Высокая температура матери из-за сильных перепадов навредит малышу. Кашель может стимулировать сокращение матки, а насморк приведет к тому, что кислород будет в недостаточных количествах доходить до ребенка.
Ни в коем случае нельзя проводить самолечение, если вы все-таки заболели. Очень многие препараты запрещены при беременности и могут нанести только вред плоду. Именно поэтому курс лечения должен назначать врач.
Можно слушать успокаивающую музыку. Это пойдет только на пользу.
Фотографии на седьмой неделе
Седьмая неделя беременности узи Фотография мамы на 7 неделе беременности Фотография мамы на 7 неделе беременности
И, само собой, стоит напомнить, что очень важно состояние матери. Ребенок, даже находясь в утробе, очень чувствителен и его состояние во многом зависит от состояния матери. Именно поэтому врачи рекомендуют не нервничать. Ведь благодаря связанной системе кровообращения ребенок понимает, что чувствует мать: если она рада, то кровь вырабатывает эндорфины (гормоны радости), а если она грустит или волнуется – катехоламины (гормоны стресса: адреналин, норадреналин, дофамин). И все это ребенок понимает и перенимает от матери.
Именно поэтому радуйтесь своему ребенку и своей беременности. И даже если возникают стрессовые ситуации, старайтесь от них всячески уходить и оставаться спокойной. Можете даже уже на этом этапе разговаривать со своим малышом. Ребенок непременно будет чувствовать, что он ожидаем и любим. Впоследствии это благоприятно скажется на его нервной системе и общем отношению к миру. Ведь, если человек знает, что он любим, то он намного увереннее в себе. А основы закладываются уже в утробе матери.
Поэтому любите свое чадо, берегите его и следите за своим здоровьем – это будет самая лучшая помощь и поддержка на данном этапе. Тогда ваш ребеночек родится здоровым и сильным.
Видео — 7 неделя беременности: ощущения в животе, что происходит, выделения, тянет низ живота, судороги
7 акушерская неделя беременности – это начало нового этапа в развитии малыша. Теперь его называют уже не эмбрионом, а плодом. Он стремительно растет — и приобретает черты маленького человечка.
Как развивается малыш на 7 неделе, и что особенного происходит в этот период в утробе матери?
7 недель беременности — развитие плода, фото: как развивается и что чувствует малыш?
В этот период малыш развивается быстрыми темпами.
Главное событие, которое происходит на 7 неделе – у плода формируется пол. На УЗИ определить его еще не получится, так как сейчас девочки и мальчики выглядят одинаково. Но у него уже есть бугорочек, внутри которого находится зачаток мужского — либо женского — полового органа.
Другими словами, внутри женщины уже есть ребеночек определенного пола.
Что сформировалось, что происходит, как выглядит малыш на 7 неделе внутриутробного развития по акушерскому сроку?
На 7 неделе у малыша полностью сформированы основные части тела – голова, туловище и конечности.
Еще одно важное достижение – у ребенка появляется вестибулярный аппарат.
Что это значит?
Это означает, что он уже может двигать ручками и ножками. Причем, не просто двигать, но даже реагировать на прикосновения. Всему этому способствует развитая мышечная и нервная система.
Чувствительность кожи развивается, в первую очередь, в области рта, подготавливая его к появлению сосательного рефлекса.
Некоторые малыши на этом сроке уже начинают прикасаться к своему телу, пуповине, оболочке плодного яйца. У плода сгибаются ручки. На них уже хорошо видны зачатки пальцев.
Благодаря особенностям кровообращения, тело малыша все еще непропорционально. Головка кажется намного больше, чем туловище. На голове можно рассмотреть глазки, они похожи на черные зернышки. Хорошо различим ротик, ноздри. Появляются зачатки зубов и шея.
Это — очень ответственный период для будущего интеллектуального развития ребенка. Ведь именно сейчас формируются полушария мозга и нервная система. Для полноценного развития ему крайне необходим такой микроэлемент, как фолиевая кислота.
Видео: УЗИ — беременность 7 недель
При помощи УЗИ было замечено, что малыши на сроке 7 недель почти постоянно находятся в движении. Но женщина еще не может это почувствовать из-за маленьких размеров плода.
За 9 месяцев малыш привыкает к постоянному движению. Этим объясняется тот факт, что после появления на свет младенцы быстрее успокаиваются, если их покачать на руках.
Малыш еще не видит и не слышит — но отлично чувствует кожей.
К этому моменту он питается через плаценту. По ней он получает питательные вещества и кислород, и даже настроение мамы.
Как только женщина начинает испытывать какие-либо эмоции, это тут же отражается на биохимическом составе крови. Получив такую дозу, ребенок испытывает то же, что и мама. Беременным стоит учитывать этот факт, и стараться дарить малышу как можно больше позитива.
Что видно на УЗИ на 7 акушерской неделе беременности?
Проводя УЗИ на таком раннем сроке, рассмотреть детально малыша вряд ли получится. На мониторе будет виден черный овал, внутри которого и расположен плод. Если хорошо присмотреться, то у будущего малыша можно увидеть очертания головы, туловища и конечностей.
Скрининг 1 триместра беременности — нормы и сроки проведения исследований
Как правило, в первом триместре проводят трансвагинальное УЗИ. С его помощью можно более детально рассмотреть состояние плода.
Есть ли сердцебиение у плода на 7 неделе внутриутробного развития?
Сердце малыша на 7 неделе бьется с частотой 150 ударов в минуту.
При ультразвуковом исследовании врач оценивает, насколько сердцебиение соответствует установленным нормам. Обращают внимание на частоту, ритмичность и характер сокращений.
Несоответствие этим нормам может означать, что у ребенка есть патология сердца.
Если отклонения слишком серьезны, врач может посоветовать прервать беременность.
Что происходит в организме женщины на 7 неделе беременности?
Изменения в организме женщины на 7 акушерской неделе беременности
Грудь и живот женщины на 7 акушерской неделе беременности – заметна ли беременность внешне?
До 12 недели живота не должно быть видно. Только, если женщина будет набирать вес, тогда будет увеличиваться и объем ее талии.
Прибавка в весе во время беременности — нормы и отклонения
На данный момент, матка имеет размер апельсина и находится внизу живота. Поэтому никаких видимых изменений быть не должно.
Грудь же, напротив, увеличивается достаточно быстро. Но все зависит от индивидуальных особенностей каждой женщины. В большинстве случаев, на этом сроке грудь становится заметно больше.
Кроме этого, невозможно не заметить такие симптомы, как тяжесть в молочных железах, боль, покалывание. Так организм готовит будущую маму к процессу лактации.
Что можно и нельзя женщине на 7 неделе беременности?
Что категорически запрещается беременным женщинам:
- Курение.
- Алкоголь.
- Резкие движения, падения.
- Пары химических соединений.
- Длительные горячие ванны.
- Лекарственные препараты.
- Облучение радиацией.
- Жесткая диета.
- Стресс, перенапряжение.
- Бесконтрольное применение любых народных средств.
Седьмая акушерская неделя соответствует 3-й неделе от задержки и 5-й неделе от зачатия. Вот и начался Ваш второй месяц беременности!
Содержание статьи:
- Признаки
- Ощущения женщины
- Отзывы
- Что происходит в организме?
- Развитие плода
- УЗИ, фото
- Видео
- Рекомендации и советы
Признаки беременности на 7-ой неделе
Они становятся очевидными, ведь в организме женщины уже активно идет гормональная перестройка:
- Все чаще изменяется аппетит, беспокоит слюнотечение. Если раньше вы ели с большой неохотой, то теперь часто перекусываете и с нетерпением ждете каждый прием пищи. Некоторые продукты и запахи вызывают тошноту, но рвота в основном наблюдается только в утреннее время. Некоторые женщины начинают страдать на ранний токсикоз, об этом свидетельствует плохое самочувствие, частая рвота и похудение.
- Эмоциональное состояние женщины очень сложное и противоречивое. Она рада, но ее постоянно что-то тревожит. Особенно сложно этот период проходит у мамочек, которые ожидают своего первенца. Это становится причиной излишней мнительности, раздражительности, плаксивости и переменчивости настроения. Для ранних сроков характерны вялость, слабость и головокружение. Все это заставляет женщину волноваться о своем здоровье, а иногда является причиной ипохондрии.
- На седьмой неделе формируется маточно-плацентный комплекс. Этот процесс сопровождается увеличением концентрации в моче и крови женщины хорионического гонадотропина. Теперь о нормальном протекании беременности по росту количества ХГ.
- Матка увеличилась до гусиного яйца, что легко можно определить при гинекологическом осмотре. А при проведении УЗИ в матке четко выявляется эмбрион, можно рассмотреть его форму и измерить длину.
Ощущения у женщины на 7-ой неделе
Большинство женщин на этом сроке ощущают ухудшение самочувствия:
- снижается работоспособность,
- без явных причин ощущается вялость и слабость;
- падает артериальное давления, что становится причиной сонливости, головокружений и головных болей;
- по утрам беспокоит тошнота, а иногда возникает рвота, особенно во время проведения гигиенических процедур ротовой полости. Некоторых женщин тошнота беспокоит весь день, но рвоты возникать не должно. Если рвота возникает больше 3-5 раз в сутки, то у вас начинает развиваться токсикоз первой половины. Состояние женщины ухудшается, она заметно теряет вес. Токсикоз вызван накоплением ацетона в организме, который отравляет женщину и будущего ребенка. Это заболевание не является нормальным проявлением беременности и требует обязательного лечения. Чаще всего он проходит до 12-14 недель;
- Женская кожа становится более рыхлой и жирной, что довольно часто могут появляться прыщи или угревая сыпь. Также довольно часто проявляется такая патология, как зуд беременных, которая является признаком токсикоза первой половины. Зуд появляется по всему телу. Но чаще всего у наружных половых органов. Эти неприятные ощущение еще больше усугубляют эмоциональную раздраженность женщины.
Если у женщины на этом сроке начинает тянуть живот, то это может быть угрозой выкидыша. А если появились кровянистые выделения, то это является свидетельством прогрессирования осложнений.
Отзывы женщин
Олюсик:
Сегодня у меня начинается седьмая неделя беременности. Чувствую себя великолепно. Очень боюсь токсикоза, потому что так называемый эффект обратной перистальтики у меня был и до беременности;
Инна:
У меня токсикоза нет, но общее состояние довольно странное… То все отлично, то сильная слабость нападает, а иногда даже появляются признаки депрессии. Но я мужественно с этим борюсь;
Вика:
Раздражают резкие запахи, иногда тошнит, но к счастью нет перепадов настроения;
Лина:
На груди стало видно вены, как будто сине-зеленой сеткой перетянуты. Тошнота беспокоит по утрам, и когда выхожу на свежий воздух;
Ольга:
Стала очень раздражительной, завожусь по любому пустяку. А еще сильно реагирую на разные запахи;
Наталья:
А у меня этот период прошел просто отлично, никакого токсикоза. Я как раз сессию сдавала, поэтому резких перемен в настроении и раздражительности как то не замечала.
Что происходит в организме матери на 7-ой неделе?
На этом этапе у женщины плодное яйцо прикрепляется к стенке матки. Чаще всего шейка матки расслаблена. На этом сроке акушер-гинеколог не осматривает беременную в кресле.
В шейке матки слизь становиться густой и образует пробку, которая будет отгораживать матку от внешнего мира. Эта пробка выйдет перед родами и будет напоминать мазню. Ареолы молочных желез на 7-й неделе могут быть темнее.
Развитие плода в 7-ую неделю беременности
Вот и подошел к концу эмбриональный период и начинается эмбриофетальный или неофетальный период. На этом строке уже никто не называет вашего будущего малыша эмбрионом, он уже плод – маленький человечек, у которого легко можно узнать сформированные человеческие черты.
На седьмой неделе начинает активно формироваться:
- Головной мозг, поэтому голова зародыша стремительно увеличивается и в диаметре достигает приблизительно 0,8 см. В голове, в нервной трубке формируется пять мозговых пузырей, каждый из которых соответствует отделу мозга. Постепенно начинают появляться нервные волокна, которые будут соединять нервную систему с другими органами плода;
- Развиваются органы зрения. Выпячивается передний мозговой пузырь, с которого начинают развиваться зрительные нервы и сетчатка глаз;
- Передний отдел кишки разделяется на глотку, пищевод и желудок. Увеличивается поджелудочная железа и печень, их строение становиться более сложным. В сторону пуповины выпячивается средний отдел кишки. Задний отдел кишечной трубки начинает формироваться мочеполовой синус и прямая кишка. Но пол будущего малыша пока определить нельзя;
- Дыхательная система состоит только из трахеи, которая выпячивается из переднего отдела кишки;
- У первичной почки по бокам появляются два утолщения – половые валики, которые являются зачатками половых желез.
Длина плода составляет уже почти 2 см., позвоночный столб продолжает расти, уже появился первый шейный изгиб. Ручки уже приобрели лопаткообразную форму, нижние конечности немного медленней развиваются.
Чтобы улучшить кровоснабжение зародыша, строение плаценты становится более сложным. К концу седьмой недели она уже толщиной около 1,1 см.
УЗИ на 7 неделе, фото плода, фото живота матери
На этом строке очень редко назначают УЗИ, только если нужно подтвердить факт интересного положения.
Видео: Что происходит на 7-ой неделе беременности?
Рекомендации и советы для будущей мамы
Этот период очень сложный для многих женщин, потому что ребеночек сейчас сильно уязвим.
В этот период могут сформироваться зачатки многих пороков в развитии. Их спровоцировать может воздействие разнообразных токсинов (алкоголь, лекарства, наркотики и другие яды), ионизирующее излучение, инфекции. Также по этим причинам может случиться самопроизвольный аборт или замирание плода. Поэтому если у вас заболел живот или поясница, появились кровянистые выделения, незамедлительно обратитесь к врачу.
Чтобы ваша беременность проходила хорошо придерживайтесь общих рекомендаций для будущих мам:
- Избегайте любых интоксикаций и инфекций;
- Не занимайтесь самолечением;
- Правильно питайтесь;
- Побольше времени проводите на свежем воздухе;
- Не занимайтесь тяжелым физическим трудом;
- Если у вас раньше были выкидыши, аборты или есть угроза для беременности, воздержитесь от половых отношений.
Основная рекомендация на любом строке: берегите себя и своего ребенка. Что бы вы ни делали, в первую очередь подумайте, не навредит ли это вашему малышу.
- На этом строке обратитесь в женскую консультацию, что бы стать на учет. Там у вас возьмут анализы крови, мочи и кала. Также измерят вес тела будущей мамы и размер таза, возьмут мазки на инфекции.
- Всем членам семьи назначат пройти флюорографию, потому что для беременной опасен контакт с туберкулезом.
А что Вы чувствовали на 7-ой неделе беременности?