Можно ли после родов забеременеть?


После родов, особенно если с женщиной это происходит впервые, молодые мамы часто задаются множеством вопросов. Можно ли забеременеть сразу после родов? Какие противозачаточные средства лучше использовать в период лактации? Когда лучше зачать второго ребенка?

Возможно ли зачатие если месячных еще не было

После родов в течение продолжительного времени идет кровотечение. Это нормальное явление, так происходит у всех женщин без исключения. В первые дни выделения обильные, постепенно они сходят на нет и примерно через 4-8 недель исчезают полностью.


Пока не закончилось кровотечение забеременеть нельзя, поскольку вести половую жизнь в этот период строго запрещено. Во время полового акта, если матка еще не зажила после отслоения плаценты, в организм женщины можно занести инфекцию.

После прекращения кровянистых послеродовых выделений женщина начинает ждать месячных. Они могут прийти уже через месяц, хотя долгое время считалось, что первая менструация наступает только после прекращения кормления грудью. Независимо от того, восстановился цикл или еще нет, при возобновлении в этот период половой жизни зачатие вполне возможно.

Можно ли забеременеть в период лактации

Существует миф, что в период кормления грудью забеременеть невозможно. Он основан на гормональных особенностях послеродового периода, когда в организме женщины выделяется большое количество пролактина. Этот гормон усиливает секрецию молочных желез. Если его концентрация настолько высока, что препятствует возобновлению женского цикла, то повторное зачатие действительно становится невозможным. Такое явление носит название «лактационная аменорея».

Полагаться на лактационную аменорею, как на метод контрацепции не стоит, так как зачатие может произойти во время овуляции до прихода первой менструации. В этом случае отсутствие ежемесячных недомоганий будет оцениваться женщиной, как следствие лактации, но на деле будет означать повторную беременность.

Если же вы все-таки решили использовать лактацию как противозачаточное средство, то нужно неукоснительно следовать нескольким правилам:


  1. Кормить ребенка не сцеженным молоком, а именно прикладывать его к груди.
  2. Кормления должны быть регулярными, промежутки между ними не должны превышать 5 часов.
  3. Не заменять грудное молоко искусственными молочными смесями.

Как показывает практика, мало кто соблюдает эти рекомендации, поэтому в большинстве случаев цикл восстанавливается не позднее трех месяцев после родов.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: советы кормящим мамам о грудном вскармливании

Как скоро можно забеременеть после кесарева сечения?

Кесарево сечение – крайняя мера, которая применяется в случае отсутствия возможности выхода плода естественным путем. Операция эта довольно сложная и опасная.

Восстановление репродуктивной функции женского организма после кесарева сечения не отличается по срокам от стандартных случаев. То есть забеременеть можно уже фактически через месяц после родов.


Но если после естественных родов повторная беременность не угрожает жизни женщины, то после кесарева сечения должно пройти не меньше трех лет. Зачать ребенка раньше этого срока крайне опасно!

Почему повторное зачатие сразу после родов не желательно

Несмотря на быстрое восстановление репродуктивной функции у женщин после родов, врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от повторного зачатия минимум полтора – два года. Эта мера связана не столько с заботой о здоровье нового малыша (он то как раз может родиться вполне здоровым), сколько с возможными нагрузками на организм матери.

Восстановление половой системы происходит быстро, но для возвращения в норму всего организма требуется время. Быстрое повторное зачатие чревато неприятными, и даже трагическими, последствиями:

  • после перенесенного стресса организм полностью не восстановлен, возможность выносить малыша положенный срок резко снижается, то есть увеличивается вероятность преждевременных родов или выкидыша;
  • обострение хронических заболеваний после первых родов может усилиться повторной беременностью, что в значительной степени подорвет здоровье как матери, так и будущего малыша;
  • послеродовая депрессия после первых родов у женщины может получить продолжение с новой беременностью, что может привести к серьезным психическим расстройствам.

Чтобы избежать повторной беременности, необходимо начинать пользоваться противозачаточными средствами сразу с возобновлением половой жизни.

Контрацепция после родов

По завершении послеродового кровотечения нужно сразу обратиться к гинекологу. Врач поможет вам определить необходимость контрацепции и подобрать подходящий для этого метод.

Бытует мнение, что в период лактации применение оральных контрацептивов недопустимо. Это миф. Львиная доля противозачаточных препаратов основана на гормонах. При кормлении грудью нельзя использовать лишь те из них, которые содержат эстрогены, поскольку они уменьшат выделение молока. Если в состав входит гестаген, то он никакого влияния на секрецию молочных желез оказывать не будет.


Помимо противозачаточных таблеток существуют методы барьерной контрацепции. Сейчас их выбор достаточно велик. Кроме привычных всем нам презервативов, существуют специальные свечи, тампоны и крема, препятствующие выживанию сперматозоидов внутри женского организма.

При отсутствии противопоказаний надежным противозачаточным средством является спираль. Ее можно использовать только после консультации с гинекологом. Нужно не забывать, что после установки проверять положение спирали необходимо хотя бы раз в полгода.

Все, что нужно знать о контрацепции после родов рассказывает Наталья Осипова — врач акушер — гинеколог, сотрудник Научно-исследовательской лаборатории репродуктивного здоровья женщин Федерального специализированного перинатального центра

Идеальной разницей в возрасте у детей в одной семье считается 2-3 года. Этого мнения придерживаются и педиатры, и психологи. Дети с такой разницей лучше ладят друг с другом, и обладают отменным здоровьем, так как организм мамы успевает подготовиться к рождению младшего ребенка. Не спешите рожать повторно, подождите пока ваш первенец подрастет и окрепнет.

Видео консультации

Можно ли забеременеть сразу после родов? Всех женщин, которые недавно стали мамами, волнует этот далеко не праздный вопрос. Нужно ли начинать предохраняться с первых дней, или зачатие не наступает, пока кормишь грудью? Попробуем разобраться.

Можно ли забеременеть после родов, если нет месячных?

Такой метод контрацепции известен, врачи называют его «лактационная аменорея», т. е., когда у женщины нет месячных (как в период грудного вскармливания), то и овуляция произойти не может. Поэтому положительный ответ на вопрос (немаловажный, согласитесь): «Можно ли забеременеть после родов сразу?» у многих определённо вызывает недоумение. Разве не написано в книжках по кормлению, что до тех пор, пока женщина кормит ребёнка грудью, она не забеременеет? Оказывается, это просто заблуждение.

На деле гормон пролактин вырабатывается гипофизом специально с той целью, чтобы усилить работу молочных желез, поэтому и появляется молоко, и поэтому блокируется работа яичников. По этой причине женщина просто не может забеременеть. Однако исключения существуют. Оказывается, чтобы грудное вскармливание имело ещё и 100% защитный от зачатия эффект, нужно соблюдать определённые правила:

  • прикладывать ребёнка к груди нужно по первому его требованию, не реже восьми раз за сутки;
  • самый большой перерыв в кормлении (даже ночью) не должен быть больше 5 ч.;
  • нельзя пользоваться никаким прикормом, не заменять искусственным питанием грудное молоко.

Многие ли придерживаются этих правил? А если после трёх месяцев лактации у женщины восстановился цикл менструаций, грудное вскармливание как метод контрацепции больше не действует. В отдельных случаях овуляция наступает и во время отсутствия месячных, поэтому, когда после родов прошло три месяца, лучше начать пользоваться средствами контрацепции, которые разрешены при грудном вскармливании.


Почему раньше женщины не беременели после родов длительное время?

Можно ли забеременеть после родов? В разное время на этот вопрос отвечали по-разному. Во времена молодости наших прабабушек грудное вскармливание и менструация не происходили в одно и то же время. А сегодня это вполне возможно. Если у женщины нет кровянистых выделений, это совсем не значит, что не происходит овуляция, что нельзя забеременеть.
Почему?

Немаловажной причиной является то, что сегодня роды практически никогда не проходят без применения каких-либо стимулирующих препаратов, что неминуемо приводит к изменению гормонального фона. Это и является причиной беременности после родов.

Однако если не стимулировать процесс родов, он длился бы где-то около суток (так и рожали наши мужественные прабабушки). Сейчас ни роженицы, ни врачи ждать так долго не хотят. И вопрос вовсе не в недостатке времени: у многих женщин наблюдаются различные отклонения от нормы ещё с начала беременности, у многих из них нарушен гормональный баланс. Поэтому женщинам и нужна при родах дополнительная стимуляция.

Шейка матки у таких женщин, к примеру, может открыться намного раньше положенного времени, и тогда тянуть нельзя, срочно нужно извлекать ребёнка на свет. Бывает и противоположная ситуация, когда шейка матки раскрывается очень долго, и это тоже опасно, в таком случае также проводится дополнительная стимуляция.

В роли стимуляторов выступают, в основном, гормональные препараты. Именно они способны и сократить на матке мышечную ткань, и ускорить раскрытие шейки. Такие стимуляторы просто не могут не оказывать влияние на гормональный фон женщины. Каждый час в организме роженицы естественным образом меняется соотношение различных гормонов, а применение препаратов практически всегда приводит к появлению небольшого их дисбаланса. Этот дисбаланс для здоровья совершенно не страшен, но может привести к тому, что молодая мама вскоре после родов опять беременеет.

Как скоро можно забеременеть?

Это возможно уже приблизительно через пару недель. Чаще всего восстановление цикла менструаций происходит следующим образом: день родов организм принимает за последний день менструации, но бывают и исключения, т. к. процесс этот весьма непредсказуем и крайне индивидуален. Когда врачам задают вопрос о том, велика ли вероятность беременности после родов, они советуют, во-первых, воздержание от секса после рождение ребёнка до шести месяцев, а во-вторых, рекомендуют применять контрацептические средства ещё не менее двух лет после родов.

Однако если второй совет молодые мамы воспринимают, чаще всего, как необходимость (организму действительно нужно окрепнуть, восстановиться), то первый совет у большинства женщин вызывает определённые сомнения. Супруги уже прождали не один месяц, им хочется полноценно восстановить половые отношения. Но им следует знать о том, что совсем скоро появляется вероятность забеременеть снова.

Можно ли забеременеть после родов через 2 месяца? Легко!

Почему важно предохраняться вскоре после родов?

Это только кажется, что женский организм после родов быстро восстанавливается. За последние 9 месяцев он испытал огромные нагрузки. У женщины могут обостриться хронические заболевания, появляется авитаминоз и т. д. Потому в случае скорой следующей беременности велика вероятность самопроизвольного выкидыша. Случаются и преждевременные роды. Коротко говоря, не желательно беременеть 6-8 месяцев, даже года после родов.

Не следует забывать и о том, что половые органы женщины ещё некоторое время находятся в процессе возвращения в предродовое состояние. В это время они особенно восприимчивы к травмам и инфекциям. Если пара в это время всё-таки занимается сексом, важность презерватива возрастает вдвое. Во-первых, он поможет неокрепшему женскому организму не забеременеть, во-вторых, предотвратит проникновение чужеродной микрофлоры, которая в этот момент совсем некстати.

Ещё один совет. Для возобновления половой жизни желательно приобрести смазку, т. к. почти у всех женщин в это время наблюдается сильная сухость в определённых местах (следствие неполноценной работы гормонов), которая при половых контактах может привести и к травмам, и к инфицированию женщины. Кстати, есть смазки, в состав которых входят специальные средства, снижающие вероятность беременности.

А если было кесарево сечение?

Любопытно, можно ли забеременеть через 2 месяца после родов в случае, если это было кесарево сечение? Ответ категоричен: физиологически это возможно, но крайне опасно, причём и для плода, и для женщины. После такой операции планировать рождение следующего ребёнка рекомендуется минимум через пару лет, когда на матке образуется прочный рубец, и не будет серьёзной вероятности его разрыва во время вынашивания ребёнка.

Если вас всерьёз тревожит положительный ответ на вопрос: «Можно ли забеременеть через 3 месяца после родов?», советуем, если нет никаких противопоказаний, через полтора месяца после рождения малыша поставить внутриматочную спираль.

Советуем почитать: Можно ли забеременеть во время месячных?

Женщине, которой совсем недавно посчастливилось стать матерью, не стоит забывать об осторожности. В частности, это касается распространенного вопроса относительно возобновления половой жизни и того, можно ли забеременеть после родов, если менструальные дни пока не наступили. Поэтому спустя месяц или полтора необходимо посетить своего гинеколога, который расскажет о состоянии половых органов, подтвердит или опровергнет образованные патологии после родоразрешения и даст рекомендации, которые пригодятся в сексуальной жизни женщины и ее партнера. До сих пор действует стереотип, что при лактационной аменорее забеременеть нельзя. Однако это далеко не так. В данной ситуации к каждому случаю необходимо подходить индивидуально.

Процесс возвращения женщины к жизни до родов

Представительницы прекрасного пола, недавно побывавшие в родильном зале, чаще всего задают гинекологу вопрос о том, можно ли забеременеть через месяц после родов. Ведь женщина, совсем недавно получившая новую роль в своей жизни, сталкивается с большим количеством нахлынувших забот и обязанностей. Теперь она несет ответственность не только за себя, но и за жизнь новорожденного ребенка. Любой квалифицированный специалист ответит на подобный вопрос утвердительно и будет абсолютно прав.

Можно ли забеременеть сразу после родов: мнения специалистов

Гинекологи говорят, что организм женщины устроен в некоторых случаях так, что цикл не восстанавливается, пока женщина не перестанет кормить грудью. Ведь резервы женского организма за 9 месяцев вынашивания ребенка подверглись основательной нагрузке во время предыдущей беременности.

Для возобновления нормального функционирования матки потребуется от 5 до 9 недель восстановления. В этот период у женщины выделяются так называемые лохии, проявляющиеся в виде желто-коричневых выделений. Также после прошедшей родовой деятельности роженице потребуется больше отдыхать и спать по мере возможности. Но можно ли забеременеть после родов, если месячных еще не было? Специалисты утверждают, что такая возможность существует, поэтому советуют предохраняться даже во время кормления ребенка грудью.

Далеко не все на данный момент соблюдают медицинские советы относительно ранней повторной беременности. Особенно это касается молодых женщин и мужчин. Однако не стоит забывать, что возобновление сексуальной стороны жизни обязано сопровождаться применением контрацептивов.

Если женщина не желает истязать организм абортами или же частым появлением детей на свет, то стоит быть внимательной и не поддаваться сексуальным желаниям в порыве чувств, не думая о возможных последствиях.

Стоит ли рожать погодок?

Многие врачи категорически не рекомендуют повторную беременность сразу после рождения первого ребенка по ряду некоторых причин, отсекающих сомнения по поводу того, можно ли забеременеть после родов.

  • Кормление малыша грудью. В период новой беременности возникнут очередные изменения гормонального фона, которые обязательно скажутся на вкусе грудного молока. Не стоит исключать появления застоев, лактостаза или мастита.

  • Нехватка витаминов. Новоиспеченный плод будет высасывать все важные для развития витамины у матери, поэтому молоко будет «пустым» для грудного малыша.

  • Общее ухудшение состояния здоровья, проявляющееся в потере волосяных луковиц, тошноте, резких перепадах настроения, высокой утомляемости или крошении зубов.

  • Понижение притока крови к плаценте. В этом случае плод перестает получать необходимые витамины и минералы.

  • Анемия у женщины. Из-за потери крови при предыдущих родах, а это наиболее вероятно, ребенок будет страдать от недостаточного поступления кислорода, что в конечном итоге может привести к патологии развития.

Можно ли забеременеть сразу после родов? Ответ очевиден — очень нежелательно.

Почему важно быть осторожной?

Беременность, которая наступает в ближайшее время после родового процесса, может сильно подорвать здоровье матери. Это связано с тем, что организм еще не оправился от сильного стресса, полученного в момент появления малыша на свет и просто не способен к новому процессу вынашивания. Можно ли забеременеть после родов? Да, и незапланированная беременность может подвести женщину к негативным последствиям, таким как выкидыш, преждевременные роды, обострение течения хронических заболеваний у матери и другим трудностям.

Поэтому рекомендуется делать перерыв между родами хотя бы на 12 месяцев при естественном родоразрешении и 24 месяца, если представительница женского пола прошла через плановое или экстренное кесарево сечение. Нередко молодые матери считают, что вновь забеременеть через короткий срок практически невозможно. Также некоторые женщины твердо уверены, что до тех пор, пока новорожденный находится на грудном вскармливании, зачатия не произойдет. Приводимые высказывания не соответствуют реальным фактам, а значит стоит быть предельно осторожными.

Почему грудное вскармливание не является надежной мерой предохранения?

Зачастую женщины убеждены в том, что пока ребенок питается только лишь грудным молоком, предохраняться во время полового акта не нужно.

Безусловно, они во многом правы. Но есть некоторые данные, которые дают молодой матери утвердительный ответ на вопрос о том, можно ли забеременеть в первый месяц после родов.

Несмотря на постоянное прикладывание малыша к груди, противозачаточный барьер лактации способен ослабевать с течением времени. Обычно это происходит тогда, когда ребенок достигает полугода своей жизни. В этот период молодая мама начинает потихоньку вводить прикорм, и ребенку меньше требуется материнское молоко. Замена грудного молока смесью также снижает лактацию. Поэтому не стоит думать о том, можно ли забеременеть после родов, если месячных еще не было, и представительница женского пола продолжает кормить ребенка грудным молоком. Надо знать, что это может произойти очень легко. Кормление грудью не защитит на 100% от возможной беременности.

Грудное вскармливание в период новой беременности

Молодые женщины часто рассуждают о том, можно ли забеременеть после первых родов, и о том, как при течении второй беременности протекает процесс грудного вскармливания. Есть утверждение, что кормление грудью маленького ребенка после 32 недель беременности может подтолкнуть к преждевременным родам. Однако этот факт не доказан научными исследованиями.

Мать должна довериться собственным ощущениям в данном мероприятии и придерживаться советов и рекомендаций ведущего врача. Однако если потребуется по показаниям прервать грудное вскармливание, это стоит сделать незамедлительно.

В некоторых случаях природа может сама помочь в решении этого вопроса. Действие гормонального фона способно уменьшить приток молока к железам, сама жидкость способна поменять вкус, что приведет к самостоятельному отказу ребенка от груди.
Если беременность наступает в тот момент, когда первый ребенок достигает 12 месяцев, то стоит плавно подготавливать его к отлучению.

В какой период можно зачать ребенка?

Исходя из статистических данных, зачать ребенка женщине можно спустя уже 3-4 недели после родоразрешения. Особенно эта информация будет актуальной для молодых матерей, закончивших рано грудное вскармливание. В этой обстановке восстановление менструации и установка нового цикла пройдет значительно живее, организм будет готов к реализации заложенной природой репродуктивной функции. Поэтому на вопрос о том, можно ли забеременеть через месяц после родов, ответ чаще всего будет, безусловно, утвердительным. Так что молодой женщине не стоит ввергать себя в рисковую ситуацию даже в первые месяцы.

Важным аргументом для многих может стать мнение некоторых женщин о том, что пока не появилась менструация, опасности забеременеть нет. Это заблуждение, потому как готовая к процессу оплодотворения яйцеклетка начинает свое созревание еще до начала новой цикличности. Незащищенный сексуальный контакт может произойти в тот момент, когда у женщины проходит овуляция. Поэтому проверять не стоит, в конечном итоге эксперименты могут привести к внеплановой беременности.

Выбор средств контрацепции

Исходя из информации, полученной во время поиска ответа на вопрос о том, можно ли забеременеть после родов, важно сделать вывод — вероятность очень велика. При этом не имеет большого значения факт кормления грудью и частота прикладывания ребенка к ней. Если вы преследуете цель избежать незапланированной беременности, стоит заранее подумать о средствах защиты, применяемых во время полового акта. Правильным решением станет посещение врача-гинеколога, который произведет осмотр после окончания выделений из влагалища и предложит оптимальный вариант предохранения, исходя из особенностей организма женщины.

На выбор молодой матери и ее полового партнера предоставляются: презервативы, специализированные свечи, крема, содержащие спермициды, спираль, которую можно поставить через 8-9 месяцев после родовой деятельности.

Овуляция способна наступить и без менструальных дней, в связи с этим по прошествии трех месяцев стоит подобрать подходящие контрацептивы, разрешенные при кормлении грудью ребенка.

Если пара будет применять контрацептивы, то вопрос о том, можно ли забеременеть после родов через малый промежуток времени, для супругов будет неактуальным. И каждая беременность будет запланированной.

Женщина, ставшая мамой, сопряжена с огромным количеством новых забот и обязанностей. Недавно оправившись от родов, она начинает задумываться о том, что теперь нужно особенно тщательно беречь себя и ребёнка. И вопрос «можно ли забеременеть сразу после родов» становится далеко не праздным.

Обязательно ли предохраняться с первых дней? Наступает ли зачатие, пока кормишь грудью? Ответы на эти вопросы поищем у медиков и опытных мам.

Отсутствие месячных и беременность

«Лактационная аменорея». Так называют врачи метод контрацепции, когда у женщины нет месячных. Во многих книгах и по рассказам наших бабушек речь идет о том, что кормление грудью сводит на ноль возможность женщины забеременеть в это время. Но это просто заблуждение. Гормон пролактин вырабатывается с целью усиления работы молочных желез. Благодаря этому появляется молоко и блокируется работа яичников. Поэтому теоретически женщина просто не может забеременеть. Однако на деле всё далеко не так.

Чтобы грудное вскармливание действительно имело 100% защитный эффект, надо соблюдать такие правила:

  • прикладывать ребёнка к груди не реже 8 раз за сутки;
  • перерыв в кормлении не должен быть больше 5 ч.;
  • кормить ребёнка исключительно грудным молоком без прикормов.

Но будем откровенны: кто в точности придерживается этих рекомендаций? После 3 месяцев грудного вскармливания у женщины восстанавливается менструальный цикл, и лактационная аменорея как метод контрацепции уже не действует. Иногда овуляция может наступить, и когда месячных нет. То есть, по прошествии 3 месяцев нужно снова пользоваться средствами контрацепции, позволенными при грудном вскармливании.

Многие женщины, вспоминая рассказы своих бабушек, прабабушек о том, что при кормлении грудью никто никогда не беременел, мимолетно задаются вопросом «почему». Ответ прост. Когда- то женщины рожали сами, и для стимуляции родовой деятельности не применяли никаких вспомогательных средств. Сегодня же роды в большинстве случаев проходят с применением стимулирующих препаратов. Это, в свою очередь, меняет гормональный фон женщины и является причиной возможной беременности в период лактации.

Если же роды не стимулировать, процесс будет длиться сутки и больше. Столько и рожали наши бабушки. Сейчас роженицы и врачи не могут ждать столько времени, и причина не в его недостатке. У многих женщин часто наблюдаются отклонения с начала беременности, нарушен гормональный баланс. Именно поэтому им нужна дополнительная стимуляция. Шейка матки, например, может открыться намного раньше положенного срока. Тогда нельзя медлить — и срочно надо извлекать ребёнка на свет. Иногда случается и противоположное: шейка матки очень медленно раскрывается, и это тоже не безопасно — тогда женщину тоже стимулируют.

Когда  можно забеременеть после родов?

Практически это возможно уже через несколько недель. Когда гинекологов спрашивают о том, каковы шансы забеременеть после родов, они рекомендуют воздержание от секса до 6 месяцев. Вряд ли кто сегодня соблюдает эту медицинскую рекомендацию, особенно молодые пары. Но всем нужно помнить о том, что возвращение к сексу — это и возвращение к контрацепции.

Женский организм после родов восстанавливается не так быстро, как кажется внешне. Ведь за 9 месяцев он пережил нагрузки и родовой стресс. У женщины после родов могут обостриться хронические заболевания. В случае скорой следующей беременности очень велика вероятность выкидыша. Организм, таким образом, протестует, говорит о том, что ему нужен отдых и матка не готова снова взвалить на себя бремя нового плода. При ранних беременностях после родов возможны преждевременные роды. Словом, в течение хотя бы 6-8 месяцев после родов крайне нежелательно беременеть снова.

А после кесарева сечения?

Некоторые женщины родоразрешение кесаревым сечением относят к другой категории родов и считают, что после него складываются другие обстоятельства для наступления беременности. Но забеременеть можно и после него. Физиологически это вполне возможно, но крайне опасно! Причём для плода и для женщины. После КС планировать рождение второго малыша нужно минимум  через несколько лет. Надо дать возможность укрепиться шву на матке, стать прочным во избежание его разрыва в последующей беременности.

Если же вы серьёзно относитесь к вопросам послеродовой контрацепции и хотите выбрать надёжный метод, то посоветуйтесь с врачом. Во многих случаях, если нет противопоказаний, можно поставить внутриматочную спираль. А иногда заботу о контрацепции после родов берут на себя и хорошие мужья. Почему бы и нет? Женщина заслуживает такого внимания!

Специально для beremennost.net  Елена ТОЛОЧИК


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *