11 неделя беременности что происходит

11 недель беременности означают близкое завершение первого триместра. Все, что происходит с малышом и его мамой, имеет огромное значение.

Как считать недели?

11 акушерских недель беременности означают 9 от зачатия. Более подробную информацию о методиках расчета срока можно узнать здесь. Если по каким-то причинам рассчитать срок по первому дню последних месячных невозможно, до двенадцатой недели врачи еще успеют вычислить срок альтернативными методами.

Развитие плода

Весь малыш сейчас размером с лайм. Длина тела составляет 44-60 мм, а вес – около 8 г.

Все органы и системы ребенка уже сформированы. Они находятся в различном состоянии. Например, крошечное сердце уже давно и полноценно бьется. А скелета пока нет, костная ткань остается в хрящевой стадии. В крови содержатся пока только эритроциты (красные кровяные тельца), а лейкоциты образуются позже. Зато голосовые связки уже почти развились, хотя понадобятся малышу еще не скоро.

На 11-й неделе активно развиваются:

• кишечный тракт;
• печень (она «занимает» 10% веса всего плода);
• мышцы шеи и грудной клетки;
• радужные оболочки глаз;
• кровеносные сосуды;
• легкие, бронхи и трахеи;
• сухожилия;
• на пальчиках ног исчезают перепонки;
• на кончиках пальцев рук появляется индивидуальный кожный узор;
• начинает свое развитие хватательный рефлекс;
• продолжается формирование зачатков молочных зубов.

Именно сейчас малыш обычно начинает шевелить головой.

Вот так плод выглядит на 11 неделе (кликабельно):

УЗИ в 11 недель покажет хорошо различимые очертания маленького человечка. На аппаратуре высокого класса при особо удачном расположении малыша уже можно определить его пол. Однако данные могут быть неточными.

При беременности двойней (или тройней) развитие каждого ребенка примерно такое же, как и при одноплодной беременности. При этом маленькие человечки могут заметно (на несколько миллиметров) отличаться друг от друга в росте. Это вполне нормально.

Фото узи:

Признаки и ощущения будущей мамы

Главное и самое светлое переживание на 11-й неделе – это ослабление токсикоза (если он был). Тошнота постепенно слабеет или прекращается совершенно. Многие блюда и продукты перестают вызывать отвращение одним своим видом. Эмоции понемногу приходят в норму. Уже не так часто возникает желание выплакаться или выплеснуть агрессию. Однако чаще всего токсикоз длится еще одну-две недели.

Какие ощущения и проявления беременности могут остаться прежними:

• изжога, запоры;
• чувствительность груди;
• потемнение кожи вокруг сосков;
• небольшой рост молочных желез;
• выделения молозива (если раньше их не было, они могут появиться);
• головные боли, мигрени;
• рассеянность и невнимательность.

На 11-й неделе гормоны будущей мамы обычно приходят в особое состояние. Постепенно проходит страх потери малыша. Женщина начинает в полной мере осознавать свое материнство и его радости.

Может появиться новое физическое ощущение – чувство жара. Врачи объясняют его увеличением объема крови и усилением ее тока. Организм начинает вырабатывать больше тепла, поэтому вместе с жаром может появиться потливость и повышенная жажда. Не нужно волноваться. Если при ощущении жара не повышается температура, то это не простуда.

Сейчас нужно внимательно следить за своими волосами, ногтями и зубами. Если ногти часто ломаются, а зубы чаще стали страдать от кариеса (или десны начали кровоточить), малышу явно не хватает кальция. О тревожных признаках нужно обязательно сообщить врачу.

На сроке беременности 11 недель растущая матка занимает почти все пространство между костями таза. Ее объем примерно в десять раз меньше, чем будет перед родами. Совсем недавно животик был едва виден, теперь он может заметно подрасти. Но если не носить облегающей одежды, окружающие пока ничего не заметят.

Фото животиков на 11 неделе (кликабельно):

Интимная жизнь

Если интимная жизнь доставляет удовольствие, нет никаких причин от нее отказываться. В некоторых случаях подросший животик немного мешает. В этом случае можно немного поэкспериментировать. Тогда обязательно найдутся позиции, в которых секс будет только в радость. Противопоказаниями к половой жизни являются:

• многоводие;
• многоплодная беременность;
• установленная угроза выкидыша.

В первом триместре секс иногда сопровождается чувством страха или болью в половых органах (во время или после соития). Никакие проблемы не нужно держать в себе и/или скрывать от отца ребенка. При любых сексуальных проблемах помогут только откровенность и взаимопонимание.

Выделения, боли и осложнения

На 11-й акушерской неделе внутренние органы вокруг матки обычно уже изменили свое расположение в брюшной полости. Поэтому боли внизу живота и пояснице должны прекратиться. Живот может болеть и при кишечных расстройствах. Здесь поможет только врач, он назначит специальную диету. Могут появиться боли при мочеиспускании. Обычно они указывают на цистит (воспаление мочевых путей), который требует врачебной помощи.

Если из влагалища выделяется однородная белая или прозрачная слизь, это нормально. Поводом для тревоги считаются выделения:

• похожие на творог;
• желтые;
• коричневые;
• с неприятным запахом.

Если появились яркие кровянистые выделения или настоящее кровотечение, врач нужен срочно. Эти тревожные симптомы указывают на угрозу выкидыша, то есть смерти и отторжения плода.

Еще одно осложнение – это замершая беременность. Развитие плода при этом прекращается, но он остается в матке. Главный признак такой патологии – это резкое и внезапное исчезновение всех проявлений беременности. Удаление погибшего плода производится врачами в стационаре.

Если беременная женщина раньше не болела краснухой, нужно всеми силами избегать контакта с такими больными. Это заразное заболевание вызывает множественные патологии развития плода.

Рекомендации

Сейчас многие неприятные ощущения отступают. У будущей мамы появляется время на то, чтобы строить планы и заниматься собой. Главное – не забывать об основных правилах.

Питание

На 11-й акушерской неделе рацион мамы должен быть продуман и сбалансирован. Малышу сейчас и дальше будет необходимо много кальция, магния и фосфора. Эти микроэлементы нужны для правильного роста зачатков молочных зубов, костей и хорошей работы сердца плода. Как получить нужные вещества в пище?

• Фосфором богата рыба, особенно красная. В небольших количествах этот микроэлемент содержат лук и морковь.
• Поставщики кальция – молочные продукты.
• Магний содержится в крупяных кашах, ягодах, свежих фруктах.

Для полноценного усвоения кальция организму нужен витамин D (есть в печени). Еще он вырабатывается естественным путем, когда на нашу кожу светит солнце (неважно, прямой свет или рассеянный). Именно поэтому беременным рекомендованы обязательные прогулки.

Блюда по-прежнему должны быть запеченными, сваренными или приготовленными на пару. Желательно добавлять в пищу лук и чеснок – это природные враги микробов и инфекций.

Запреты остаются прежними:

• алкоголь и никотин (включая пассивное курение);
• торты, пирожные, булочки и конфеты;
• консервы;
• острые блюда и копчености;
• разноцветные газировки;
• жареные блюда.

Правильное питание означает хороший обмен веществ и нормальный вес. Сейчас нормой считается, если весы «плюсуют» не более 0,5 кг в неделю.

Наблюдение врача

Если вы еще не встали на учет в женской консультации, пора это сделать. Врач-гинеколог соберет основные данные (рост, вес, размеры таза), проведет опрос (семейное положение, нет ли в окружении пациентки серьезно больных домочадцев или родственников). Кроме того, потребуется сдать анализы на различные заболевания (ВИЧ, сифилис, гепатит, половые инфекции).

По результатам анализов врач назначит прием витаминов для беременных и других вспомогательных лекарств. Например, препаратов железа или фолиевой кислоты.

Желательно чаще бывать у стоматолога, так как во время беременности могут возникнуть различные заболевания десен.

Образ жизни

Есть еще несколько важных рекомендаций, которые желательно выполнять.

1. Гимнастика для беременных, йога, плавание. Физические нагрузки помогут наладить обмен веществ, не позволят появиться лишнему весу.
2. Положительные эмоции. Откажитесь от просмотра слишком серьезных или страшных фильмов, не читайте книги пугающего содержания. Посещайте выставки и музеи (не анатомические).
3. Удобная обувь на низком каблуке. Отеки и варикозное расширение вен буквально преследуют многих беременных.
4. Никакого переутомления и недосыпа.
5. Стройте планы. Подумайте, что хочется успеть сделать или узнать до родов. Возможно, это вышивка ленточками или скрапбукинг. Или иностранный язык? После родов многие хобби придется надолго отложить.

Внимательные к себе мамы обязательно заметят, как постепенно беременность становится настоящей радостью.

← 10 неделя          12 неделя →

Видео гид: 11 неделя беременности что происходит в это время с женщиной и плодом

Первые 10 недель беременности относятся к начальному эмбриональному периоду развития плода. Начиная с 11 недели начинается следующий этап – фетальный или плодовой период беременности. Особенности его заключаются в быстром развитии плода, когда уже отмечается целенаправленность движений будущего ребенка, и быстрые темпы роста и развития всех его органов и систем.

В данной статье будут рассмотрены главные темы:

• Беременность 11 недель – что происходит?
• Рекомендации на данном сроке.
• Состояние и развитие малыша.
• 11 неделя беременности – фото, УЗИ.
• Самочувствие беременной женщины.
• Размеры живота будущей мамы.

11 неделя беременности — рекомендации

На этом сроке женщина наиболее часто начинает ощущать свое новое положение. Основные жалобы в этот период – это частое ощущение усталости, когда при каждом удобном случае имеется желание прилечь и отдохнуть. Это состояние считается вполне нормальным — не следует беспокоиться и переживать. Беременность сейчас занимает все ваши мысли, так как развитие новой жизни внутри женского организма – это сложный физиологический процесс, на который направлены все его ресурсы.

В такой срок, как 11 неделя беременности, необходимо правильно питаться, чаще отдыхать, высыпаться. Следует внимательно следить за своим рационом, чтобы в его состав были включены продукты, богатые кальцием, который так необходим не только маме, но и растущему внутри нее новому человеку. Сыр, творог, кефир, брынза, фрукты, овощи и т. д. — это главные источники необходимых микроэлементов и витаминов. По возможности желательно включать в свой рацион данные продукты.

Что касается плохого самочувствия на сроке 11 неделя беременности. При нормальном ее течении к этому времени у многих женщин уже проходят такие неприятные симптомы, как утренняя тошнота, неожиданные приступы дурноты и слабости. Но в некоторых случаях данные признаки еще сохраняются до 14-16 недель. Это является пределом нормы, не следует переживать, ведь беременность – это процесс, заканчивающийся огромным счастьем материнства.

Плохое самочувствие может быть спровоцировано низким уровнем гемоглобина в крови матери. Если симптомы быстрой утомляемости и постоянного дискомфорта беспокоят вас круглосуточно, необходимо сдать общий анализ крови, который покажет уровень гемоглобина. В случае если показатели будут низкими, следует включить в рацион питания такие продукты, как гранаты, говяжье мясо.

Также будущим мамам не рекомендуется часто находиться в местах большого скопления людей, в данном случае существует большой риск заражения какой-либо инфекцией, что может крайне неблагоприятно сказаться на развитии малыша.

Развитие плода

Срок 11 неделя беременности – это начало быстрого роста малыша. Закладка и развитие его органов активно продолжаются, а вместе с этим ребенок начинает набирать массу. На данном сроке вес ребенка составляет не более 8 грамм. Несмотря на столь малый вес, будущий малыш уже считается плодом, у него достаточно развиты главные органы и системы, активно работает сердце. На сроке 11 неделя беременности размер плода от копчика до темени составляет не более 5 см. Чтобы понять, насколько быстро растет ваш малыш, следует знать, что уже через две недели его размер увеличится вдвое.

Согласно врачебной терминологии, начиная с этого времени эмбрион будет называться плодом. У малыша уже развито сердце, оно активно работает, снабжая кровью все органы и системы. Увеличивается количество сосудов в плаценте матери, это необходимо для полноценного развития малыша, чтобы происходило полноценное поступление кислорода и всех необходимых питательных веществ. Плацента также продолжает развиваться, уже к сроку 15 недель она будет функционировать полностью, снабжая малыша всеми жизненно важными элементами.

Ребенок на 11 неделе беременности активно развивается. На данном сроке мозг малыша уже работает, в крови появляются лимфоциты, необходимые для создания иммунной системы ребенка, также развиваются эндокринные железы.

Кроме того, на данном этапе уже работают почки малыша, выводя естественные продукты жизнедеятельности. Хотя кишечник еще не сформирован, наблюдаются первые попытки его самостоятельной работы: заметны его первые движения, которые напоминают перистальтические мышечные сокращения. Также активно развивается печень.

На сроке 11 акушерская неделя беременности происходит образование радужной оболочки глаза, это означает, что сформировался цвет глаз будущего ребенка. Пропорционально плод еще не сформирован: руки еще гораздо длиннее ног, голова достаточно большая, ушки расположены низко.

К этому времени плод начинает совершать активные движения, но мама еще не может их почувствовать. Малыш пытается поднимать голову, благодаря чему шея становится крепче. Кроме того, пока он не стеснен в мамином животе, ребенок активно потягивается, прикрывает ручками маленькое лицо, реагирует на резкие движения, производимые извне (толчки, хлопки, смех, чихание или кашель). Также малыш пытается производить руками хватательные движения, активно переворачивается и крутится.

На данном этапе происходит формирование обоняния. Уже на этом сроке ребенок способен воспринимать запахи пищи, которую употребляет мама, формируются его будущие гастрономические предпочтения. На сроке 11 акушерская неделя беременности у малыша возникает чувствительность в области ладошек и пальцев рук.

Ощущения будущей мамы

Зачастую женщины задаются вопросом: «Беременность, 11 недель… Что происходит в моем организме?» Внутри его существует полноценная жизнь, которую необходимо трепетно беречь. Поведение плода демонстрирует чудеса подвижности – за 2 секунды будущий малыш способен совершить кувырок в 360 градусов. Тем не менее эти акробатические приемы будущая мама пока не ощущает. Единственное, что становится заметным на данном этапе – это слегка видимое увеличение окружности живота. Вероятно, теперь вы уже не сможете носить прежние юбки и брюки, так как объем талии заметно увеличился. Следует сменить гардероб – нельзя носить стесняющую и неудобную одежду, это может причинить дискомфорт и вам, и вашему малышу.

Болезненность в области груди начинает постепенно уменьшаться, перепады настроения становятся менее заметными, подходят к концу симптомы токсикоза (тошнота, слюноотделение).

Какие новые ощущения могут появиться? Объем вашей крови заметно увеличился, поэтому возможны такие симптомы, как жар, повышенное потоотделение, чувство жажды. Данные признаки возникают по причине ускорения обменных процессов в женском организме, ведь теперь он работает за двоих.

На данном сроке необходимо начать профилактику растяжек на коже, следует пользоваться специальными кремами, рекомендованными для беременных женщин. Если нет желания иметь дело с различной химией, можно просто увлажнять кожу путем массажа с оливковым маслом. Во избежание проблем с работой кишечника необходимо внимательно следить за рационом питания и режимом дня.

Многие женщины на данном сроке отмечают активное выпадение волос и ломкость ногтей. Это связано с гормональной перестройкой организма. Бороться с данным явлением бессмысленно, так как после рождения малыша эти процессы примут обратное развитие.

Живот

Живот на 11 недели беременности становится более округлым. Окружающие люди начинают замечать ваше новое положение. Тем не менее округление форм на данном сроке — явление достаточно индивидуальное.

На сроке 11 неделя беременности размеры живота зависят от таких факторов, как:

• Какая по счету беременность (первородящие женщины имеют животики меньшего размера).
• Место крепления плода (передняя стенка – живот больше и наоборот).
• Телосложение мамы (жировые отложения на животе у женщины непосредственно влияют на более быстрое изменение объема живота при беременности).

На сроке 11 неделя беременности размер плода начинает активно увеличиваться, что непосредственно влияет на объем матки. Она практически полностью заполняет всю тазовую область, начинает прощупываться сквозь брюшную стенку.

Узи

11 недель беременности — срок, когда необходимо проводить диагностику развития плода. Большинство врачей утверждают, что ультразвуковое исследование совершенно безвредно для плода, кроме того, благодаря УЗИ, можно своевременно выявить и пролечить какие-либо нарушения в течении беременности.

Цели исследования на данном сроке:

• оценить параметры ребенка;
• оценить сердцебиение;
• оценить двигательную активность;
• установить срок беременности;
• определить место крепления плода;
• сделать вывод о росте и развитии плода;
• оценить расположение плаценты;
• диагностировать многоплодную беременность;
• оценить состояние околоплодных вод.

Кроме того, многие женщины делают на сроке 11 неделя беременности фото УЗИ. Данный снимок останется в подарок малышу как память на всю жизнь. Для того чтобы получить необычный кадр, необходимо заранее напомнить врачу о вашем желании сделать снимок будущего малыша на память.

В 11 недель беременности фото плода желают сделать многие будущие мамочки. А затем весь оставшийся срок этот замечательный кадр будет напоминать им о действительном чуде, которое живет внутри.

Опасности

Если беременная женщина ощущает тянущие боли в тазовой части живота и в области поясницы, это может быть симптомом угрозы выкидыша. Кроме того, могут появиться незначительные кровянистые выделения – в данном случае рекомендуется немедленная госпитализация для необходимого обследования и лечения. Если развитие беременности (11 недель) протекает без патологии, то женщины не должны ощущать никаких болей. Даже незначительные тянущие болевые симптомы должны настораживать будущую маму. В данной ситуации лучше перестраховаться и обратиться за консультацией к врачу.

Угроза выкидыша

Если на данном сроке произошло кровотечение, это может быть свидетельством начавшегося выкидыша. В данном случае нельзя делать лишних движений, следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи и направиться в больницу. Почему случается кровотечение? В данном случае есть две причины:

1. Внутриутробная гибель плода спровоцировала его естественное отторжение материнским организмом.
2. Различные нарушения течения беременности спровоцировали кровотечение, но плод жив, его необходимо спасти. Примерно в 50% случаев начавшийся выкидыш можно предотвратить, поэтому при вышеописанных симптомах нельзя медлить ни одной минуты.

Выделения

Кроме незначительных кровянистых выделений, на данном сроке могут возникнуть и другие признаки патологии. Желтые, зеленые, сероватые бели должны насторожить беременную женщину. Если при этом ощущаются такие симптомы, как жжение, отечность, зуд или покраснение во влагалище, необходимо срочно обратиться к акушеру-гинекологу. Ведь они могут свидетельствовать об изменениях нормального состава микрофлоры половых путей. Признаком молочницы (кандидоза) могут стать творожистые выделения. Пузырящиеся, с неприятным резким запахом, сопровождающиеся сильным зудом, являются симптомом трихомониаза.

Все эти заболевания крайне опасны для беременной женщины, поэтому при обнаружении выше перечисленных признаков необходимо срочно обратиться за помощью в женскую консультацию.

В норме при беременности выделения должны быть белого/прозрачного цвета без резкого запаха. Какие-либо изменения необходимо обсудить на приеме у вашего врача.

Скрининг

На сроке 11 недель беременную женщину могут направить на обязательный анализ, так называемый скрининг. Данное исследование направлено на своевременное выявление тех или иных пороков развития плода.

Первый скрининг проводится на сроке 11-16 недель, но желательно его пройти до 12 недель беременности, так как на данном этапе лучше диагностируются патологии воротничковой зоны плода (для исключения синдрома Дауна).

Существуют два вида скрининга: ультразвуковой и биохимический. В течение первого триместра беременная женщина обязана пройти так называемый «двойной тест»: определение уровня ХГЧ в крови (хорионического гонадотропина человека) и РАРР-А (ассоциированного с беременностью протеина-А плазмы).

Результаты скрининга врачи сопоставляют с нормами и устанавливают факторы риска. Это означает, что пороки развития не подтверждаются, но предполагается вероятность развития различных отклонений. Если результаты скрининга неудовлетворительны, то вас направят на консультацию к врачу-генетику.

Простуда

Несмотря на то что плацента уже достаточно развита, ее стенки окрепли, еще остается риск проникновения вирусов и инфекции к плоду. Особенно опасным на данном сроке является такое заболевание, как краснуха, которая способна спровоцировать выкидыш, вызвать пороки развития у плода.

Для женщины на данном этапе опасно даже банальное ОРВИ, так как лекарственная терапия на этом сроке нежелательна. Любая простуда может оказать негативное воздействие на плод. Для профилактики гриппа и простуды необходимо регулярно проводить промывание носовых пазух методом орошения стерильной водой (средства типа «Аквамарис»).

В случае если заболевания все же не удалось избежать, необходимо лечиться преимущественно народными методами. Средства необходимо выбирать очень осторожно, так как многие народные рецепты противопоказаны при беременности. И каждый раз непременно консультироваться с доктором.

11 акушерская неделя беременности – это самая захватывающая часть первого триместра. Эмбриональный этап подошел к концу и начался активный период роста плода.

Будущая мама впервые увидит при ультразвуковом обследовании своего будущего малыша, узнает дату родов и пройдет первые скрининговые тесты и анализы.

Самочувствие мамы постепенно улучшается. Самый благоприятный период — второй триместр совсем уже рядом. Теперь можно начинать наслаждаться жизнью!

Размер и развитие плода на 11 неделе беременности

Одиннадцатая неделя беременности – это время активной подготовки малыша к будущей полноценной жизни. В этот период через пуповину к плоду поступает все большее количество кислорода и питательных веществ.

Рост, вес и внешний вид плода

Измеренный от макушки головы до крестца,

размер плода

составляет 3,8-4,3 см, длина его бедренной кости около 7 мм, а размер головы составляет 18 мм. Вес крохи приблизительно 7-8 г, по величине его можно сравнить с небольшим лимоном.

Несмотря на миниатюрные размеры, внешне это практически сформированный маленький человечек, хотя и несколько напоминающий инопланетянина.

Необычный вид ему, в первую очередь, придает увеличенная по отношению к размеру тела голова. Такой размер головы обусловлен необходимостью интенсивного формирования нервных окончаний мозга. За счет развития и укрепления шеи, подбородок отделяется от груди и малыш уже может поднимать голову.

Второй интересной особенностью плода являются руки, имеющие большую длину, чем ноги. На 11 неделе пальцы рук и ног окончательно сформированы и разделены между собой. На маленьких пальчиках уже есть ноготки. Ладошки активно развиваются, и у малыша начинают появляться хватательные рефлексы. Ноги и руки продолжат расти, но уже в этот период кроха может активно двигать и сгибать конечности.

Формирование органов и тела

Кожа у малыша все еще прозрачная, через нее просвечиваются все сосудики. Кровеносная система вступает в стадию окончательного формирования. В этот период в крови помимо эритроцитов появляются и лейкоциты, тем самым начиная строить иммунную систему плода.

Сердце ребенка работает как у взрослого человека, совершая 130-160 ударов в минуту. На фото видно, что тело эмбриона на 11  неделе беременности уже очень похоже на ребенка.

Костная система продолжает развиваться, внутренние органы активно растут, временно соединяются пуповина и кишечник. Хотя питание плода происходит через пуповину, кишечник начинает сокращаться, а почки выводят из организма продукты жизнедеятельности.

В это время все органы начинают выполнять возложенные на них функции: работает печень, щитовидная железа и сокращаются мышцы желудка. У крохи в деснах закладываются молочные зубы, строится радужка глаз, появляются волосяные фолликулы и формируется эндокринная система. Впервые малыш совершает глотательные и сосущие движения.

С этой недели начинают проявляться отличительные черты

половой принадлежности плода

, хотя ни одно

УЗИ

не в состоянии достоверно определить пол из-за миниатюрных размеров.

Поведение малыша

Окрепнувшая костная система способствует большей активности плода. Теперь малыш, дотрагиваясь края плаценты, может упираться конечностями и толкаться в стенки. Однако будущая мама пока не почувствует этих движений, плод пока еще слишком мал.

В этот период маленький человечек уже реагирует на внешние раздражители. Например, он может чувствовать кашель или резкие движения матери.

Что происходит с мамой на 11 неделе беременности

Рост плода сопровождается и изменениями в организме будущей матери. Изменения проявляются индивидуально, хотя есть общие характерные особенности.

Рост живота у мамы

Матка, приспосабливаясь к размеру плода, расширяется, заполняя пространство тазовой области. Врач-гинеколог, прощупывая брюшину, уже может определить размер матки.

Рост живота не обязательно заметен в этот период, у кого-то животик округляется раньше, у кого-то позже этого срока. Это связано с особенностями телосложения и крепления плаценты. Женщины высокого роста с глубоким тазом практически не заметят изменений в своей фигуре, тогда как женщины невысокого роста с узким тазом будут радоваться округлившемуся животику. Выше вы можете увидеть фото животиков мам на 7 неделе беременности.

Прибавка в весе у мамы

Активное формирование органов и систем плода способствует увеличению обмена веществ матери на 25%. Такие усиленные обменные процессы приводят к быстрому сжиганию потребляемых калорий и увеличению аппетита.

Средняя прибавка веса к концу первого триместра (13 неделе) составляет 1-2 килограмма. Некоторые женщины отмечают увеличение объема груди и ягодиц, другие – живота и бедер. Хотя калории и активно сжигаются, не стоит переедать и допускать излишнего прибавления веса.

Ощущения, токсикоз, боли на 11 неделе беременности

В этот период большинство женщин вздохнут с облегчением, ведь многие негативные проявления беременности исчезнут:

• молочные железы потеряют свою излишнюю чувствительность и болезненность;
• перестанет беспокоить головокружение, вялость, повышенная утомляемость;
• пропадет токсикоз и повышенное слюноотделение.

Вместо вышеперечисленных признаков беременности, могут появиться новые, такие как:

• потливость и чувство жажды;
• выделения молозива из груди;
• изжога и отсутствие стула;
• повышенная сонливость и рассеянность;

• нехватка кальция;
• судороги икроножных мышц;
• повышенная кровоточивость десен;
• проблемы с кожей.

Отсутствие или проявление симптомов индивидуально для каждой женщины. При появлении какого-либо дискомфорта или болевых ощущений, следует сразу обратиться к врачу.

Выделения на 11 неделе беременности

Весь период беременности сопровождается влагалищными выделениями. В конце первого триместра количество секрета увеличивается. Нормой считаются светлые густые выделения со слегка кисловатым запахом. О них можно подробнее почитать тут.

Если из влагалища выделяется кровянистый, творожистый или гнойный секрет с неприятным запахом необходимо без промедления обратиться к врачу.

Психологическое состояние

Характерной для первого триместра беременности является

общая эмоциональная нестабильность

, схожая с перепадами настроения во время предменструального периода.

Из-за гормональных изменений настроение женщины очень быстро меняется от раздражительности до немотивированной радости. Смена эмоций происходит внезапно. Тревожность, беспокойство и плаксивость – нередкие гости в доме беременной женщины.

Помощь и поддержка семьи играет немаловажную роль в эмоциональном состоянии будущей матери.

Анализы, обследования и УЗИ на 11-й неделе беременности

При постановке на учет каждой беременной женщины, наблюдающий врач акушер-гинеколог, помимо изучения общих параметров (рост, вес, артериальное давление, температура тела, общий анализ крови и мочи, коагулограмма, цитология мазка), назначает дополнительные исследования. К ним относятся:

Двойной тест (пренатальный скрининг и биохимический скрининг). Данный тест направлен на выявление возможных патологий в развитии ребенка. Для изучения необходим анализ крови из вены. Патологическим маркером служит уровень ассоциированного с беременностью протеина-А плазмы (РАРР-а) и хорионического гонадотропина человека (b–ХГЧ) в крови.

Этот анализ позволяет предположить врожденную хромосомную аномалию – болезнь Дауна, но окончательный диагноз подтверждается с помощью дополнительных исследований.

Ультразвуковое исследование плода. Именно на 11 неделе специалист может получить необходимую информацию о течении беременности, развитии плода, исключить тонус матки, а так же уточнить срок беременности (выше вы можете увидеть фото УЗИ плода на 11 неделе).

Необходимыми параметрами изучения являются:

• двигательная активность плода;
• сердцебиение;
• правильное развитие органов;
• размеры плода;

• место крепления плода;
• расположение плаценты;
• количество и качество околоплодных вод;
• состояние матки.

Благодаря УЗИ врач на ранних стадиях может диагностировать отклонения или патологии в развитии плода. Предлагаем посмотреть видео УЗИ плода на 11 неделе беременности.

Возможные отклонения от нормы, угроза выкидыша

Хотя понятие нормы все же относительное, существуют определенные состояния и процессы, угрожающие нормальному течению беременности.

• Боли. Любые тянущие и режущие боли в пояснице и нижней части живота могут указывать на угрозу выкидыша. При нормальном течении беременности болевых симптомов быть не должно. Подробнее о такой угрозе тут.
• Кровотечение. В конце первого триместра кровотечение сигнализирует о начавшемся выкидыше. Причиной может быть замерший плод, который отторгает матка. Если быстро обратиться к врачу, ребенка можно будет спасти.
• Некоторые венерические и общие заболевания половых органов могут провоцировать появление кровянистых выделений. В этой ситуации так же не стоит медлить с обращением к специалисту.
• Выделения. На предпоследней неделе первого триместра нормальными считаются выделения белого или прозрачного цвета без неприятного запаха. Если из половых органов выделяется секрет серого, зеленого или желтого цвета с характерным неприятным запахом, сопровождающийся зудом, отечностью тканей или покраснением, необходимо в обязательном порядке обратиться к гинекологу. Особенно опасны для плода пузырящиеся, гнойные, слизистые и творожистые выделения.
• Высокая температура. Нормальной для этой недели беременности является несколько увеличенная до 37-38 С температура тела. В дальнейшем, уже с 12 недели пренатального периода, температура должна понизиться. Если этого не происходит, необходимо обратиться за рекомендациями к врачу и принять жаропонижающие препараты.
• Увеличенный живот. Обычно на этих стадиях беременности, живот матери небольшой, так как плод еще совсем маленький. Если у будущей матери живот большого объема, следует пройти ультразвуковое исследование. Вероятной причиной такого размера живота может быть опухоль или ошибки при определении срока беременности.

Рацион мамы и упражнения на 11 неделе беременности

Здоровье любого человека напрямую зависит от

правильного питания

и физических упражнений. Не является исключением и беременная женщина.

Правильно составленный рацион позволит обеспечить потребность организма мамочки и ребенка во всех необходимых витаминах, микроэлементах и минералах, особенно важны в этом триместре железо, йод и кальций.

В этот период питание должно быть натуральным и разнообразным, обязательно содержание жиров, белков и углеводов. Наиболее полезными продуктами для молодой мамы являются постное мясо, рыба, творог, каши, орехи, сыродавленные растительные масла, зелень, фрукты и овощи. Важно пить больше жидкости: чистую воду, соки и морсы.

Следует избегать жирных, жареных, острых и соленых продуктов. Количество употребляемой пищи не должно вызывать неприятных ощущений в желудочно-кишечном тракте, лучше есть часто и небольшими порциями.

Физические нагрузки, если нет угрозы срыва беременности и других противопоказаний, полезны для здоровья женщины. Врачи рекомендуют умеренную нагрузку: регулярные прогулки, зарядку или специальную гимнастику для беременных женщин. Мамочки, систематически занимающиеся гимнастикой, легче вынашивают ребенка и справляются с родовой деятельностью.

Сексуальные отношения на 11 неделе

При условии хорошего самочувствия будущей мамы, отсутствия тянущих болей внизу живота или кровянистых выделений,

интимные отношения

с партнером

не противопоказаны.

Врачи рекомендуют в этот период не выбирать позы с глубоким проникновением, которые могут вызывать дискомфорт у женщины.

Во время секса организмом женщины вырабатываются гормоны счастья – эндорфины, которые с кровью передаются и ребенку. Половой акт помогает поддерживать тонус мышц влагалища, подготавливая организм к родам.

Рекомендации для будущей мамочки

Для будущих мам нет особых правил и рекомендаций, существуют только самые общие советы:

• проводите как можно больше времени на свежем воздухе;
• избегайте мест большого скопления людей;
• включите в распорядок дня умеренные физические нагрузки;
• выделяйте время для отдыха;
• составьте сбалансированный рацион питания;
• избегайте эмоциональных нагрузок и стрессов;
• следите за своим здоровьем (выделения, температура тела, неприятные ощущения);
• обратите внимание на состояние кожи и сосудов;
• не употребляйте алкоголь и не курите;
• принимайте лекарственные препараты только после согласования с лечащим врачом.

Помните, только положительные эмоции и внимание к собственному здоровью помогут благополучно пройти все этапы беременности и родов.

Видео о 11 неделе беременности

Предлагаем вам посмотреть видеоролик, который повествует об особенностях развития плода на 11 неделе беременности. Дипломированный специалист подробно рассказывает, какие важные исследования и тесты необходимо пройти будущей маме, чтобы врач удостоверился в отсутствии патологий плода.

11 неделя – важный этап беременности, все мамочки беспокоятся о результатах двойного теста. У кого-то пропал токсикоз и появились проблемы с желудочно-кишечным трактом, кто-то постоянно сонный и плачет по любому поводу.

А как у вас прошел или проходит этот период? Тошнило ли на 11 неделе? Волновались ли перед УЗИ и анализом крови? Поделитесь своим опытом, он очень полезен для мамочек, которым еще предстоит это пройти.